უარის თქმა ნამდვილად რთულია. შესაძლოა, მეგობარი მოგთხოვთ კეთილგანწყობას, ან თანამშრომელი ითხოვს შუადღისას მათი ცვლის დაფარვას. როგორ შეგიძლიათ გაუძლოთ თქვენს დანაშაულს დანაშაულის განცდის გარეშე-ან უარესი, რაიმეში დამნაშავედ? არ ინერვიულო. ჩვენ შევიკრიბეთ უამრავი რჩევა და ხრიკი, რომელიც დაგეხმარებათ მომავალში თქვენი პოზიციის შენარჩუნებაში.
ნაბიჯები
მეთოდი 11 – დან 1: თქვით მარტივი სიტყვებით
0 2 მალე
ნაბიჯი 1. ვინმეს უარი არ უნდა იყოს რთული
სინამდვილეში, ექსპერტები გვთავაზობენ, რომ თქვენი ახსნა იყოს მოკლე, ტკბილი და ზუსტი. როდესაც თქვენ გასცემთ ხანგრძლივ, ამომწურავ ახსნას, თუ რატომ არ შეგიძლიათ რაღაცის გაკეთება, მომთხოვნი შეიძლება კვლავ შეგაწუხოთ. მის ნაცვლად მიეცით მოკლე, მოკლე ახსნა.
- თქვენ შეიძლება თქვათ: "უკაცრავად, მე დაკავებული ვარ იმ დღეს" ან "მე ვისურვებდი დახმარებას, მაგრამ ჩემი გრაფიკი ამ მომენტში შეფერხებულია".
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ თქვათ: "არა, ამ კვირაში ბევრი მაქვს ჩემს თეფშზე" ან "უკაცრავად, ეს ნამდვილად არ მაინტერესებს".
- თავიდან ძნელი იქნება უარის თქმა, მით უმეტეს, თუ გაწუხებთ სხვა ადამიანის იმედგაცრუება ან გაღიზიანება. შეეცადეთ შეახსენოთ საკუთარ თავს, რომ თქვენი დრო ისეთივე ძვირფასია, როგორც მათი და რომ არავის აქვს საკუთარი ენერგიისა და თავისუფალი დროის ავტომატურად უფლება.
მეთოდი 11 – დან 2: ილაპარაკე მტკიცედ
0 9 მალე
ნაბიჯი 1. თქვენ შეგიძლიათ იყოთ თავდაჯერებული უხეშობის გარეშე
შეარჩიეთ მტკიცე, გადამწყვეტი სიტყვები, როდესაც ამბობთ უარს, ასე რომ ადგილი არ ექნება დამატებით მოლაპარაკებებს. ნებისმიერ იღბალთან ერთად, მომთხოვნი დაგტოვებს მარტო და გადავა სხვაზე.
თუ თანამშრომელი მოგთხოვთ დახმარებას, შეგიძლიათ უთხრათ:”უკაცრავად, ამ მომენტში ვერ დაგეხმარებით. თუ თავისუფალ დროს მივიღებ, აუცილებლად შეგატყობინებთ”ან” მე ბოლო 3 დღის განმავლობაში ვმუშაობდი ორმაგ ცვლაში და ახლა არ მაქვს ენერგია ვინმეს დაფაროს.”
მეთოდი 3 – დან 11 – დან: დადექით თქვენს ადგილზე
0 5 მალე
ნაბიჯი 1. ზოგი ყოველთვის არ იღებს პასუხს "არა" -ს
თუ თქვენი პირველი უარი არ მიიღებს შეტყობინებას, იყავით მყარი. კვლავ უთხარით მათ, რომ თქვენ ვერ შეასრულებთ მათ თხოვნას და რომ თქვენ არ აპირებთ აზრის შეცვლას. კარგია, ცოტა თავხედური იყოთ, მით უმეტეს, თუ მომთხოვნი უკან არ იხევს. დაიმახსოვრე-შენ არ ხარ ვალდებული დაეხმარო და არც ცუდი ადამიანი ხარ უარის თქმისთვის.
თუ გამაღიზიანებელი გამყიდველი ზურგს უკან არ დაიხევს, თქვენ შეიძლება უპასუხოთ:”როგორც ადრე ვთქვი, მე არ ვარ დაინტერესებული” ან”მე ვიცი, რომ შენ ადვილად არ დანებდები, მაგრამ მე არ ვიცვლი აზრს ეს “
მეთოდი 4 -დან 11 -დან: შეახსენეთ მომთხოვანს, რომ ეს არაფერია პირადი
0 4 მალე
ნაბიჯი 1. უარის თქმა არ ნიშნავს იმას, რომ უარყოფთ სხვა ადამიანს
ამის ნაცვლად, აუხსენით, რომ თქვენ უბრალოდ არ გაქვთ დრო ან ენერგია მათი მოთხოვნის დასაკმაყოფილებლად. სიტუაციიდან გამომდინარე, თქვენ შეიძლება შემოგთავაზოთ ხელის გაშლა მოგვიანებით, ან წვიმის შემოწმება მოითხოვოთ მოწვევით.
- თუ მეგობარი გიწვევთ საჭმელად, შეგიძლიათ თქვათ: „მე ვისურვებდი ლანჩს, მაგრამ ახლა უკვე ვასრულებ დავალებებს. შეგვიძლია ამის გაკეთება სხვა დროს?”
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ თქვათ:”მე ვაფასებ შემოთავაზებას, მაგრამ მე ნამდვილად დაკავებული ვარ”.
მეთოდი 5 – დან 11 – დან: დაუბრუნდით მათ მოგვიანებით, თუ ნერვიულობთ
0 5 მალე
ნაბიჯი 1. არ არსებობს წესი, რომ თქვენ დაუყოვნებლივ უნდა უპასუხოთ
ხშირ შემთხვევაში, უბრალო "ნება მომეცით ვიფიქრო ამაზე" შეგიძლიათ ცოტა მეტი დრო გიყიდოთ. თუ არ გსურთ მათი მოთხოვნის დაკმაყოფილება, მაგრამ არ გაქვთ საბაბი, ეს თქვენთვისაა.
ითხოვ დამატებით დროს იმისთვის, რომ ყველაფერი კარგად დაფიქრდეს, კარგია, მაგრამ ეცადე, დიდი დრო არ დასჭირდეს. აცნობეთ სხვა პირს რამდენიმე დღეში რა არის თქვენი გადაწყვეტილება
მეთოდი 6 -დან 11 -დან: მადლობა გადაუხადეთ ადამიანს გაღიზიანების ნაცვლად
0 3 მალე
ნაბიჯი 1. შეეცადეთ მათი თხოვნა დაინახოთ პოზიტიურად
ის, რომ მათ მიაღწიეს იმას ნიშნავს, რომ ისინი ფიქრობენ, რომ თქვენ პასუხისმგებელი და სანდო ხართ, რაც ნამდვილად კომპლიმენტია. იმის ნაცვლად, რომ თავი გაღიზიანებულად ან ვალდებულად იგრძნოთ, მადლობა გადაუხადეთ მათ თქვენზე ფიქრისთვის, მაშინაც კი, თუ თქვენ ვერ შეძლებთ დახმარებას.
- თუ ზოგიერთი მეგობარი ან თანამშრომელი გიწვევთ სასმელად, თქვენ შეიძლება თქვათ: "ჩემთვის დიდი პატივია, რომ შენ ჩემზე ფიქრობდი, მაგრამ ახლა სამსახურში ვარ ჩაფლული" ან "დიდი მადლობა დახმარებისათვის, მაგრამ მე" მართლა დაკავებული ვარ
- თუ საქველმოქმედო წარმომადგენელი დაგირეკავთ, შეგიძლიათ თქვათ:”მე ნამდვილად ვაფასებ, რომ ჩემზე ფიქრობ! დიდი სიამოვნებით დავეხმარებოდი, მაგრამ ჩემი გრაფიკი სავსეა.”
მეთოდი 7 -დან 11 -დან: მიეცით საბაბი მარტივი გასვლისთვის
0 6 მალე
ნაბიჯი 1. თქვენი დრო ისეთივე ღირებულია, როგორც მომთხოვნი
არ ჩათვალოთ საბაბები პოლიციელებად; სინამდვილეში, ეს არ შეიძლება იყოს სიმართლისგან შორს. მაშინაც კი, თუ თქვენ არ შეგიძლიათ დაეხმაროთ მომთხოვანს, აცნობეთ მათ რატომ არ შეგიძლიათ. შესაძლოა თქვენი გრაფიკი შეფუთულია, ან უბრალოდ ენერგია არ გაქვთ. რაც არ უნდა იყოს, აცნობეთ მათ წინასწარ-გაცილებით ადვილია უარის თქმა, როდესაც გაქვს საბაბი, რომელიც გიბიძგებს!
თუ მეგობარი გკითხავს, რომ დაგეხმაროთ ახალი ავეჯის დაყენებაში, შეგიძლიათ უთხრათ: „უკაცრავად, მე ვერ დაგეხმარებით. იმ დღეს სტომატოლოგთან ვიზიტი მაქვს”ან” მე ვხვდები ჩემს დას სადილზე ამ შაბათს, ასე რომ მე მაშინ იქ არ ვიქნები”
მეთოდი 8 დან 11: უარი თქვით კომპრომისზე
0 1 მალე
ნაბიჯი 1. კომპრომისები სასიამოვნო შუალედია როგორც თქვენთვის, ასევე მეორე ადამიანისთვის
თუ ნამდვილად გსურთ დახმარების გაწევა, შემოგთავაზეთ მოთხოვნის ნაწილის გაკეთება. მცირე მოლაპარაკებით, თქვენ შეიძლება იპოვოთ ბედნიერი საშუალება.
მაგალითად, თქვენ შეიძლება შემოგვთავაზოთ განსხვავებული ვადები განმცხადებლისთვის. თქვენ შეგიძლიათ თქვათ: "მე დაკავებული ვარ მომდევნო 2 კვირის განმავლობაში, მაგრამ თუ ლოდინით კარგად ხართ, მე შემიძლია ამის გაკეთება თქვენთვის 3 -ში"
მეთოდი 9 დან 11: შესთავაზეთ ალტერნატივა, რათა ადამიანმა კვლავ მიიღოს საჭირო დახმარება
0 5 მალე
ნაბიჯი 1. ნახეთ, შეუძლია თუ არა ვინმეს დახმარება
დიდი შანსია, რომ თქვენ არ ხართ ერთადერთი ადამიანი იქ, ვისაც შეუძლია მომთხოვანს ხელი გაუწიოს. უარის თქმის შემდეგ შესთავაზეთ სხვას, ვინც ამასობაში შეძლებს დახმარებას.
თუ თქვენი გრაფიკი ძალიან დატვირთულია თანამშრომლის დასახმარებლად, შეგიძლიათ თქვათ: „მე დღეს ძალიან ვარ დაკავებული, მაგრამ კელი შესაძლოა დაგეხმაროს“
მეთოდი 10 -დან 11 -დან: უკან დაიხიეთ მანიპულაციური ტაქტიკის წინააღმდეგ
0 9 მალე
ნაბიჯი 1. ზოგი ცდილობს თავისი კითხვების ჩარჩოს ისე, რომ თქვენ არ თქვათ უარი
ეს შეიძლება მართლაც იმედგაცრუებული იყოს, მაგრამ ეს არც სამყაროს დასასრულია. უბრალო "უკაცრავად, მე არ ვარ დაინტერესებული" ან "არა მადლობა" ამ ხალხის დახურვაში შორს წავა.
მაგალითად, გამუდმებულმა გამყიდველმა შეიძლება ჰკითხოს: "შემიძლია დაგტოვო 5 ან 10 დოლარის შემოწირულობისთვის?" ამ შემთხვევაში, თქვენ შეიძლება თქვათ: "უკაცრავად, მე არ ვარ დაინტერესებული ახლა შემოწირულობით"
მეთოდი 11 დან 11: ივარჯიშეთ დაბალ რისკ გარემოში
0 9 მალე
ნაბიჯი 1. არა -ის თქმა მხოლოდ დროთა განმავლობაში ხდება ადვილი
მოძებნეთ მარტივი, ძირითადი შესაძლებლობები, რომ თქვათ არა თქვენს ყოველდღიურ რუტინაში. შესაძლოა, თქვენი თანამშრომელი შემოგთავაზოთ ყავის დასალევად, ან სენდვიჩის მაღაზიის კლერკი გკითხავთ, გსურთ თუ არა პომიდორი თქვენს სენდვიჩზე. მცირე, უბრალო უარი დაგეხმარებათ ნდობის ამაღლებაში უფრო დიდი საუბრებისკენ მიმავალ გზაზე.
