როგორ დაამატოთ აზრი თქვენს ცხოვრებას: 13 ნაბიჯი (სურათებით)

Სარჩევი:

როგორ დაამატოთ აზრი თქვენს ცხოვრებას: 13 ნაბიჯი (სურათებით)
როგორ დაამატოთ აზრი თქვენს ცხოვრებას: 13 ნაბიჯი (სურათებით)

ვიდეო: როგორ დაამატოთ აზრი თქვენს ცხოვრებას: 13 ნაბიჯი (სურათებით)

ვიდეო: როგორ დაამატოთ აზრი თქვენს ცხოვრებას: 13 ნაბიჯი (სურათებით)
ვიდეო: Goodwill in Accounting, Defined and Explained 2024, მარტი
Anonim

როდესაც რაღაცას აქვს მნიშვნელობა, მას აქვს მიზანი; ეს არის მნიშვნელოვანი ანალოგიურად, აზრი, რომელსაც აქვს აზრი, აზრიანი და მნიშვნელოვანი ხდება. იმის შეგრძნება, თითქოს თქვენი ცხოვრება უაზროა, შეიძლება გამოიწვიოს დეპრესია და უიმედობა. სიცოცხლის მნიშვნელობის დამატება არ არის ზუსტი მეცნიერება, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ აზრიანი ცხოვრება თქვენთვის, თუ თქვენ მზად ხართ გარკვეული დრო და ყურადღება მიაქციოთ ამ პროცესს.

ნაბიჯები

მეთოდი 1 დან 2: შეცვალე შენი შეხედულება ცხოვრებაზე

დაამატეთ აზრი თქვენს ცხოვრებას ნაბიჯი 1
დაამატეთ აზრი თქვენს ცხოვრებას ნაბიჯი 1

ნაბიჯი 1. აღმოაჩინეთ თქვენი მიზანი

იმის შეგრძნება, თითქოს თქვენს ცხოვრებას აქვს მიზანი, რომ თქვენ გაქვთ გავლენა და თქვენ მაქსიმალურად იყენებთ თქვენს შესაძლებლობებსა და დროს, შეუძლია თქვენს ცხოვრებას აზრი მიანიჭოს. ეს შეიძლება მოითხოვდეს თქვენ, რომ სცადოთ თქვენი ხელი სხვადასხვა რამეში. თუ ფოტოგრაფია მოგხიბლავთ, აიღეთ კამერა ან გაიარეთ კლასი და ნახეთ როგორ გრძნობთ თავს. ან იქნებ თქვენ დაინტერესებული ხართ სხვების დახმარებით და ხართ კომუნიკაბელური - სცადეთ გაკვეთილები, რომ ნახოთ თუ არა სწავლება გეხმარებათ იგრძნოთ თავი სრულყოფილად. სხვა სავარჯიშოები, რომლებიც დაგეხმარებათ თქვენი მიზნის პოვნაში:

  • წარმოიდგინეთ თავი სიბერეში, ასახეთ თქვენი ცხოვრება. როგორი ცხოვრებით ისურვებდით ცხოვრებას? იგრძნობთ კმაყოფილებას მთელ მსოფლიოში მოგზაურობაში გატარებული ცხოვრებით, მაგრამ არა აუცილებელი ოჯახის გაზრდით? ან იგრძნობთ თავს ამაყად და კმაყოფილად, თუ გყავთ დიდი, ჯანსაღი ოჯახი?
  • ჩამოწერეთ თქვენი ძლიერი მხარეები და ნიჭი. რა გზებით შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს? შენს სამსახურში? როგორც მოხალისე თუ მეგობარი?
  • ყოველ ღამე ერთი კვირის განმავლობაში დაუთმეთ ერთი წუთი, რომ ჩამოწეროთ მოვლენები და აქტივობები, რომლებმაც მოგანიჭათ ენერგია, სიამოვნება და მიზნის გრძნობა, ხოლო მოვლენები და აქტივობები არა. გადახედეთ ჩამონათვალს კვირის ბოლოს და ეცადეთ მოიფიქროთ გზები, რომ მაქსიმალურად გაზარდოთ სასიამოვნო, ენერგიული მოვლენები თქვენს ცხოვრებაში.
დაამატეთ აზრი თქვენს ცხოვრებას ნაბიჯი 2
დაამატეთ აზრი თქვენს ცხოვრებას ნაბიჯი 2

ნაბიჯი 2. გაარკვიეთ რა არის თქვენთვის მნიშვნელოვანი

ყველას აქვს განსხვავებული პრიორიტეტები; იმის გაგება, თუ რა არის თქვენთვის მნიშვნელოვანი, მნიშვნელოვანია ცხოვრების მნიშვნელოვანი მნიშვნელობის მისაღწევად. შეადგინეთ ხუთი მნიშვნელოვანი რამ, რაც თქვენთვის მნიშვნელოვანია, შემდეგ კი განიხილეთ შეესაბამება თუ არა თქვენი ცხოვრების ამჟამინდელი გზა. თუ არა, როგორ შეგიძლია შეცვალო იგი უკეთესად ჩართო ის, რაც შენთვის მნიშვნელოვანია?

  • შეიძლება დაგჭირდეთ ისეთი რამის ჩამოთვლა, როგორიცაა ოჯახი ან ჯანმრთელობა. ან შეგიძლიათ ჩამოთვალოთ ისეთი რამ, როგორიცაა შემოქმედება, ზრდა, სხვების დახმარება, თავისუფლება, ცნობისმოყვარეობა.
  • თუ "შემოქმედება" არის თქვენი სიის სათავეში, მაგრამ მუშაობთ ბუღალტრად, შეიძლება გინდათ იფიქროთ სამუშაოს შეცვლაზე, ან იპოვოთ გზები შემოქმედების ინტეგრირებისთვის თქვენს ცხოვრებაში (მაგალითად, ფერწერის გაკვეთილზე, წერა თავისუფალ დროს), სათემო სპექტაკლში მოქმედება და სხვა).
დაამატეთ აზრი თქვენს ცხოვრებას ნაბიჯი 3
დაამატეთ აზრი თქვენს ცხოვრებას ნაბიჯი 3

ნაბიჯი 3. ჩამოწერეთ მიზეზები, რის გამოც თქვენ ფიქრობთ, რომ თქვენ უნდა დაამატოთ მეტი მნიშვნელობა თქვენს ცხოვრებას

რატომ ფიქრობთ, რომ გჭირდებათ ამის გაკეთება? თქვენ განიცადეთ დიდი ცხოვრებისეული მოვლენა? შესაძლოა გგონიათ, რომ ჩხუბში ხართ ჩარჩენილი. რა მიზეზიც არ უნდა იყოს, ჩაწერეთ თქვენი ცხოვრების აზრის დამატების სურვილის მიზეზები. თქვენ შეგიძლიათ დაწეროთ ისინი ქაღალდზე ან ჩაწეროთ თქვენს კომპიუტერში. ეს დაგეხმარებათ გაიგოთ, რატომ არის ეს თქვენთვის მნიშვნელოვანი და ასევე დაგეხმარებათ თქვენი აზრების ორგანიზებაში.

  • გაიაზრეთ მიზანმიმართული ცხოვრების მნიშვნელობა. მიზნის გრძნობა ზრდის ცხოვრების ხარისხს და შეიძლება დაგეხმაროთ უფრო დიდხანს იცოცხლოთ.
  • იცოდეთ, რომ მნიშვნელობა არ არის იგივე, რაც ბედნიერება. შეიძლება ბედნიერი იყოთ, მაგრამ არ იცხოვროთ აზრიანი ცხოვრებით. მეორეს მხრივ, აზრიანი ცხოვრება არ ნიშნავს იმას, რომ ბედნიერი იქნები. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ბედნიერი არ არის მნიშვნელოვანი, არამედ ის, რომ თქვენ არ უნდა ელოდოთ, რომ მნიშვნელობის პოვნა ნიშნავს ბედნიერების პოვნას.
დაამატეთ აზრი თქვენს ცხოვრებას ნაბიჯი 4
დაამატეთ აზრი თქვენს ცხოვრებას ნაბიჯი 4

ნაბიჯი 4. დასახეთ მიზანი თქვენთვის

იფიქრეთ იმაზე, რისი გაკეთებაც ყოველთვის გინდოდათ. იქნებ გინდათ სირბილის ჩვევა, ან რომანის დაწერა. იმისდა მიუხედავად, რა არის ეს, ამ ოცნების ასრულების მიზნის დასახვა დაგეხმარებათ მიზანდასახულად იგრძნოთ თავი.

  • თუ თქვენი მიზანია მარათონის გაშვება, მაშინ შეგიძლიათ ეს დაისახოთ როგორც თქვენი საბოლოო მიზანი. თუმცა, მნიშვნელოვანია, რომ ეს მიზანი დაიყოს უფრო კონკრეტულ, მართვად მიზნებად. არსებობს უამრავი მტკიცებულება, რომელიც მიგვითითებს იმაზე, რომ დიდი მიზნის დაშლა უფრო პატარა, ქმედითი ნაბიჯებით გახდის თქვენ უფრო სავარაუდო ამ მიზნის მიღწევას.
  • შეინახეთ დღიური თქვენი პროგრესის შესახებ. ეს დაგეხმარებათ მაშინ, როდესაც ნაკლებად მოტივირებულს გრძნობთ, რადგან გაძლევთ შესაძლებლობას ხელახლა მოტივირება მოახდინოთ საკუთარ თავზე და ნახოთ რამდენად შორს ხართ უკვე.
დაამატეთ აზრი თქვენს ცხოვრებას ნაბიჯი 5
დაამატეთ აზრი თქვენს ცხოვრებას ნაბიჯი 5

ნაბიჯი 5. შეცვალეთ თქვენი კარიერის შესახებ აზროვნება

მარტინ ლუთერ კინგ უმცროსმა ერთხელ თქვა: "რაც არ უნდა იყოს შენი ცხოვრების საქმე, გააკეთე კარგად". თუ თქვენ გაქვთ სამუშაო, რომელსაც თქვენთვის მნიშვნელოვანი არ მოეჩვენებათ, მაშინ კონცენტრირება მოახდინეთ იმაზე, რომ იყოთ საუკეთესო თქვენს სამსახურში. ამან, თავისთავად, შეიძლება დაამატოს მნიშვნელობა, რადგან ის მოითხოვს თქვენ ყოველდღე სამსახურში წასვლას მიზნის მისაღწევად.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ სცადოთ მოძებნოთ მცირე გზები, რომლითაც თქვენი სამუშაო საშუალებას მოგცემთ დაეხმაროთ სხვებს ან თუნდაც საკუთარ თავს. მაგალითად, თუ თქვენ მუშაობთ დღის მოვლაზე, თქვენ ეხმარებით არა მხოლოდ ბავშვებს, რომლებიც ზრუნავენ, არამედ ბავშვების ოჯახებსაც. თუ მასწავლებელი ხართ, თქვენ არა მხოლოდ ეხმარებით სხვა ადამიანებს სწავლაში, არამედ ბევრ რამესაც ისწავლით ბევრ თემაზე

დაამატეთ თქვენი ცხოვრების აზრი ნაბიჯი 6
დაამატეთ თქვენი ცხოვრების აზრი ნაბიჯი 6

ნაბიჯი 6. გაეცანით იმას, რისთვისაც მადლობელი ხართ

შეიძლება სულელურად ჟღერდეს, მაგრამ დრო რომ დახატო ან მინიმუმ შეამჩნიო ის, რისთვისაც ხარ მადლიერი, შეგიძლია დაგეხმაროს იგრძნო, რომ შენი ცხოვრება უფრო აზრიანია. მადლიერების გამოხატვა იმის გამო, რაც გაქვთ, იმის ნაცვლად, რომ იდარდოთ იმაზე, რაც არ გაქვთ, დაგეხმარებათ ხელახლა ფოკუსირებასა და თქვენს გარშემო მყოფ სამყაროსთან დაკავშირებაში. ბუნებასთან, სხვა ადამიანებთან ან უმაღლეს ძალასთან დაკავშირება დაგეხმარებათ თქვენი ცხოვრების მნიშვნელობის მოპოვებაში.

  • მაგალითად, იქნებ მადლობელი ხართ კომფორტული საწოლისთვის, იქნებ მადლობელი ხართ, რომ არ გჭირდებათ დილით ადრე ადგომა, ან რომ გყავთ მეგობარი, რომელსაც შეგიძლიათ დაურეკოთ დღის ან ღამის ნებისმიერ დროს.
  • ეცადეთ ივარჯიშოთ, იყოთ ყურადღებით იმ დიდ ნივთებზე, რაც რეგულარულად გაქვთ. მაშინაც კი, თუ თქვენ უბრალოდ შეამჩნევთ იმას, რაც მადლიერებას გიქმნით ყოველდღე რამდენიმე წამის განმავლობაში.
  • მადლიერების გამომუშავება გვახსენებს, რომ მაშინაც კი, როდესაც ცუდი რამ ხდება ან არ მიდის ისე, როგორც ჩვენ დაგეგმილი გვქონდა, ჩვენს ცხოვრებაში მაინც არის კარგი. ამ გრძნობის აღმოფხვრა, რომელიც ყოველთვის მეტი უნდა გქონდეთ, დაგეხმარებათ დაინახოთ რა არის ნამდვილად მნიშვნელოვანი თქვენს ცხოვრებაში.
დაამატეთ თქვენი ცხოვრების აზრი ნაბიჯი 7
დაამატეთ თქვენი ცხოვრების აზრი ნაბიჯი 7

ნაბიჯი 7. ეძიეთ დახმარება

ზოგჯერ, ჩვენ შეიძლება ძალიან ჩავერთოთ საკუთარ ფიქრებში, რამაც შეიძლება გაართულოს გადაწყვეტილებების პოვნა. თუ გიჭირთ დრო, შეგიძლიათ ესაუბროთ ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალს, რომელიც მოგცემთ მიუკერძოებელ პერსპექტივას. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ესაუბროთ სანდო მეგობარს ან ოჯახის წევრს, მათ შეიძლება ჰქონდეთ მსგავსი გამოცდილება ან უბრალოდ წინადადებები იმის შესახებ, რისი გამოცდაც შეგიძლიათ.

ნუ მისცემთ სტიგმას, რომელიც ხშირად აკრავს თერაპიას, ხელი შეგიშალოთ მის მცდელობაში. თითქმის ყველას შეუძლია ისარგებლოს იმით, რომ შეეძლოს მიუკერძოებელ ადამიანთან ისაუბროს თავის შიშებსა და წუხილზე

მეთოდი 2 დან 2: ცხოვრების ცვლილებების შეტანა

დაამატეთ აზრი თქვენს ცხოვრებას ნაბიჯი 8
დაამატეთ აზრი თქვენს ცხოვრებას ნაბიჯი 8

ნაბიჯი 1. დაამყარეთ ახლო ურთიერთობები

ეს შეიძლება იყოს ოჯახთან ან მეგობრებთან ერთად, რომლებიც უკვე გყავთ, მაგრამ ასევე შეიძლება ახალ ადამიანებთან ერთად. ნებისმიერ შემთხვევაში, დაუთმეთ დრო სხვებთან ახლო ურთიერთობის დამყარებას. ეს არის ერთ -ერთი შესანიშნავი გზა, რომ დაამატოთ აზრი თქვენს ცხოვრებას, რადგან ეს ურთიერთობები ღრმაა და სარგებელს მოგანიჭებთ ასევე სიყვარულისა და მხარდაჭერის სახით. თქვენი ურთიერთობების განმტკიცების რამდენიმე გზა მოიცავს:

  • გახდი დიდი მსმენელი. იმის ნაცვლად, რომ დაელოდოთ საუბრის თქვენს რიგს, ან შეამოწმოთ თქვენი ტელეფონი სანამ ვინმე ლაპარაკობს, გადააქციეთ თქვენი ყურადღება იმ ადამიანზე და რას ამბობს. აჩვენეთ, რომ უსმენთ თავით, უსვამთ შემდგომ კითხვებს და უმეორებთ მათ რამეს (მაგალითად, "ასე რომ, რასაც შენ ამბობ არის …").
  • ისწავლეთ ემოციების გამოხატვის ჯანსაღი გზები. იმის ცოდნა, თუ როგორ უნდა მართოთ თქვენი რისხვა, დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ ყვირილი, ჩახუტება ან სხვებთან შეურაცხმყოფელი ქცევის ჩადენა.
  • აჩვენეთ, რომ სანდო ხართ. როდესაც ამბობთ, რომ აპირებთ რაღაცის გაკეთებას, მიჰყევით და გააკეთეთ. სიმართლე გითხრათ, იყავით თანმიმდევრული და თუ ცდებით, დაეუფლეთ მას.
დაამატეთ თქვენი ცხოვრების აზრი ნაბიჯი 9
დაამატეთ თქვენი ცხოვრების აზრი ნაბიჯი 9

ნაბიჯი 2. იმუშავეთ პრობლემებზე თქვენს ახლანდელ ურთიერთობებში

ზოგჯერ ადამიანებთან ახლო ურთიერთობა შეიძლება იყოს ძალიან რთული. ბევრი მიზეზი შეიძლება იყოს, თუ რატომ არის ისინი რთული, მაგრამ ერთი მიზეზი არის ის, რომ თქვენთან ახლოს მყოფი ადამიანები ხშირად გიბიძგებენ გახსნან, ან დაფიქრდნენ თქვენს რწმენაზე.

  • სტრესის მიუხედავად, რომელიც ამ ურთიერთობებს დროდადრო შეიძლება მოჰქონდეს, კვლევამ აჩვენა, რომ თუ ისინი ფიზიკურად ან ემოციურად არ შეურაცხყოფენ, ისინი მნიშვნელოვანია მნიშვნელობის გრძნობის განვითარებისთვის.
  • განიხილეთ ოჯახის ან წყვილის თერაპია, რომელიც დაგეხმარებათ ოჯახთან ან სხვა მნიშვნელოვან პრობლემებთან გამკლავებაში. თერაპევტს შეუძლია იმოქმედოს როგორც შუამავალი და დაგეხმაროთ ჯანსაღი, პროდუქტიული გზით კომუნიკაციაში.
  • ისწავლეთ საზღვრების დადგენა. ჯანსაღი საზღვრების დაწესება არის გზა საკუთარი თავის დასაცავად და საკუთარი თავის განცდის გასაუმჯობესებლად.
  • მტკიცედ დაუკავშირდით. თავდაჯერებული არ ნიშნავს აგრესიას - ეს ნიშნავს, რომ თქვენ აცხადებთ თქვენს მოთხოვნილებებს, ხოლო პატივს სცემთ სხვათა მოთხოვნილებებს.
დაამატეთ თქვენი ცხოვრების აზრი ნაბიჯი 10
დაამატეთ თქვენი ცხოვრების აზრი ნაბიჯი 10

ნაბიჯი 3. იყავით თანამგრძნობი

დალაი ლამა ამბობდა: "თანაგრძნობა არის ის, რაც ჩვენს ცხოვრებას აზრიანს ხდის." ზოგჯერ ეს ადვილია, მაგრამ ბევრჯერ ეს გამოწვევაა. როდესაც ხედავთ, რომ ვიღაც იტანჯება ან აკეთებს რაღაცას, რაც გაღიზიანებთ, შეეცადეთ თავი მის ადგილას ჩადოთ. იფიქრეთ იმაზე, თუ რას იგრძნობდით ან მოიქცეოდით იგივე სიტუაციის წინაშე. ვიმედოვნებთ, რომ ამით თქვენ გაგამხნევებთ მოქმედებას, ან ცდილობთ დაეხმაროთ ტანჯულ ადამიანს ან გაგება გამოიჩინოთ.

  • ეს ასევე ეხება თქვენს დამოკიდებულებას თქვენს მიმართ. ზოგჯერ თქვენ დაუშვებთ შეცდომებს და ეს ნორმალურია. ეცადეთ იყოთ ისეთივე თანაგრძნობით საკუთარი თავის მიმართ, როგორიც იყავით იმ ადამიანის მიმართ, ვინც ნამდვილად აინტერესებთ.
  • თანაგრძნობი ქმედებები ააქტიურებს თქვენი ტვინის სიამოვნების ცენტრს, ასე რომ თქვენ მშვენივრად გრძნობთ თავს, როდესაც სხვას ეხმარებით. თანაგრძნობი ადამიანები ასევე უკეთეს მეგობრებს, მშობლებს და მეუღლეებს ქმნიან, ასე რომ თანაგრძნობის გამოვლენა დაგეხმარებათ თქვენი ურთიერთობების გაუმჯობესებაში.
დაამატეთ აზრი თქვენს ცხოვრებას ნაბიჯი 11
დაამატეთ აზრი თქვენს ცხოვრებას ნაბიჯი 11

ნაბიჯი 4. გააკეთეთ შემოწირულობები

მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება თავიდან არ ჩანდეს მადლიერების გამოხატვის საშუალებად, დრო, ფული ორგანიზაციის დასახმარებლად ან საქონლის შემოწირულობა (როგორიცაა დაკონსერვებული საკვების მიცემა წვნიან სამზარეულოში) არის იმის დემონსტრირება, რომ თქვენ აფასებთ იმას რაც გაქვთ. თქვენ შეგიძლიათ იყოთ ქველმოქმედი მრავალი თვალსაზრისით. თქვენ შეგიძლიათ დაუთმოთ თქვენი დრო, თქვენი ფული, თქვენი ნიჭი, ან უბრალოდ თქვენი დროის რამდენიმე წუთი გაჭირვებულ მეგობარს. ამასთან, გესმოდეთ, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ დაუთმოთ თქვენი დრო წელიწადში ერთხელ. კვლევებმა აჩვენა, რომ თქვენ რეგულარულად უნდა იყოთ ქველმოქმედი, რომ მიიღოთ დადებითი სარგებელი ამით.

  • სცადეთ გააკეთოთ ის, რაც გიყვართ, როგორც მოხალისეობა. ისევ და ისევ, ეს გეხმარებათ საკუთარი ცხოვრების პერსპექტივაში დაყენებაში, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ მოხალისედ იქნებით ადამიანებთან, ცხოველებთან ან სიტუაციებთან შედარებით, რომლებიც გაცილებით უარესია, ვიდრე ოდესმე ყოფილხართ.
  • მაგალითად, თუ გიყვართ ცხოველები, მოხალისეთ რაც შეიძლება ხშირად ადგილობრივ თავშესაფარში. თუ გიყვართ ბავშვები, ნახეთ შეგიძლიათ თუ არა მოხალისედ ადგილობრივ აღმზრდელ სახლში ან საზოგადოებრივ ცენტრში.
დაამატეთ აზრი თქვენს ცხოვრებას ნაბიჯი 12
დაამატეთ აზრი თქვენს ცხოვრებას ნაბიჯი 12

ნაბიჯი 5. მოძებნეთ ახალი კარიერა

ალბათ თქვენ უკვე სცადეთ თქვენი საქმისადმი დამოკიდებულების შეცვლა შედეგის გარეშე. შეიძლება დროა თქვენ მოძებნოთ სხვა სამუშაო ვარიანტები.

  • სანამ სხვა სამუშაოს დაასრულებ, რომელიც შენთვის უაზროა, დაუთმე დრო და ჩამოწერე ის, რასაც აფასებ ცხოვრებაში. მაგალითად, თქვენ შეიძლება დააფასოთ სიკეთე, ან შეიძლება დააფასოთ გულუხვობა. თქვენ შეიძლება შეაფასოთ ადამიანების დახმარება, ან ხალხის გაცინება. ჩაწერეთ ყოველი ის, რაც თქვენს გონებაში მოდის. ამის გაკეთება დაგეხმარებათ განსაზღვროთ ის წვრილმანები, რომელთა კეთებაც სიამოვნებას მოგანიჭებთ.
  • განვიხილოთ ის აქტივობები, რომლებიც არ შეგაწუხებთ უფასოდ. მაგალითად, თუ თქვენ გსიამოვნებთ მოხალისეობა წვნიან სამზარეულოში, რატომ არ უნდა გადააქციოთ ეს კარიერა უსახლკაროთა დასახმარებლად. ბევრი არაკომერციული ორგანიზაციაა, რომლებიც ადამიანებს სჭირდებათ საცხოვრებლის ორგანიზება, ადვოკატირების პროგრამების შემუშავება და/ან კონსულტაციის გაწევა.
  • ასევე შეიძლება შესაძლებელი იყოს სტაჟირების გავლა იმ პოზიციაზე, რომელიც ფიქრობთ რომ გაინტერესებთ. ეს დაგეხმარებათ გადაწყვიტოთ არის თუ არა სამუშაო თქვენთვის შესაფერისი თუ არა უზარმაზარი ცხოვრებისეული ცვლილებების გარეშე.
დაამატეთ აზრი თქვენს ცხოვრებას ნაბიჯი 13
დაამატეთ აზრი თქვენს ცხოვრებას ნაბიჯი 13

ნაბიჯი 6. იყავით გაბედული

თქვენი ყოველდღიური ჩვევების ასახვა საშინელებაა. ის მოითხოვს თქვენ იყოთ გულწრფელი საკუთარ თავთან იმის შესახებ, თუ როგორ ცხოვრობთ თქვენი ცხოვრება. თქვენ შეიძლება დაგჭირდეთ დიდი ცვლილებების შეტანა ამ მიზნის მისაღწევად და ეს არის მოგზაურობა, რომელზეც თქვენ გაატარებთ მთელ თქვენს ცხოვრებას.

  • თუ გადაწყვეტთ, რომ რისი გაკეთებაც გსურთ თქვენი ცხოვრებისათვის არის ის, რაც მოითხოვს ცხოვრების დიდ ცვლილებებს (მაგ. გადაადგილება მთელს მსოფლიოში, თქვენი დიდი დანაზოგის ინვესტიცია ან ყოველდღიური რუტინის შერყევა), მაშინ ნამდვილად უნდა სცადოთ და გადახედე შენს შიშს შიში ხშირად გვაიძულებს გავაკეთოთ ის, რისი გაკეთებაც ნამდვილად გვინდა.
  • ნდობის დამყარება და შიშის აღიარება დაგეხმარებათ გამბედაობის ამაღლებაში.

Რჩევები

  • შექმენით აზრი თქვენს ცხოვრებაში. მნიშვნელობა არ მოვა შენთან მუშაობის გარეშე. იმისათვის, რომ იპოვოთ თქვენი მიზანი, თქვენ მოგიწევთ ძალისხმევის გაწევა თქვენი ფასეულობების რეფლექსიის და იმ პერსპექტივის შესახებ, რომელსაც ჩვენ ვირჩევთ. ნუ ელოდებით, რომ აზრი მოვა თქვენთან.
  • თქვენი საყვარელი საგანი სკოლაში არის გამოჩენილი, მოტივაციური ფაქტორი, რომელიც დაგეხმარებათ ბიბლიოთეკაში წიგნების კითხვაში, როდესაც კითხულობთ, ჩაწერეთ ეს წიგნები, ასე რომ თქვენ ისწავლით ძვირფას ინფორმაციას, რომ გახდეთ უფრო ჭკვიანი და ეს თქვენს ცხოვრებას მნიშვნელოვან აზრს შესძენს.

გირჩევთ: