ზენი და ფენ-შუი საკმაოდ ხშირად ჰგავს ცნებებს, რომლებიც ძნელი გასაგებია ან სტანდარტული ამერიკელი მუშაკისათვის ცოტა შორს მიმავალი ჩანს. ეს სტატია დაგეხმარებათ გაანადგუროთ თქვენი ზოგიერთი მცდარი წარმოდგენა და დაგეხმარებათ იპოვოთ სასარგებლო სამუშაო ფენგ შუის გამარტივებული იდეალების გამოყენებისას.
ნაბიჯები
ნაბიჯი 1. ფენგ შუის გამოყენებასთან დაკავშირებული ძირითადი სიტყვების გაგება
ესენია: Chi, კარიერის სფერო, სიცოცხლე, მწვანე, მეწამული და ა.შ. ეს სიტყვები გამოიყენება აზრის გამოსახატავად, რომ თქვენს სამუშაო სივრცეში ბუნებრივი და ცხოვრებაზე ორიენტირებული ორგანიზაციისა და გამოსახულების შემოტანა დაგეხმარებათ სტრესის მოხსნაში, კონცენტრირებაში და საბოლოოდ კურთხევაში. თქვენი კარიერა და სიმდიდრე.
ნაბიჯი 2. შეეცადეთ ზედმეტად არ იფიქროთ თქვენი სამუშაო ადგილის ზენის დამატების მთელი მიდგომის პრინციპებზე
უბრალოდ გაამახვილეთ ყურადღება ორგანიზებულობაზე, სიმარტივეზე და წარმატებაზე.
ნაწილი 1 2 -დან: თავიდან დაწყება: საზეიმო წმენდა
ნაბიჯი 1. შეინახეთ თქვენი კაბინეტი/სამუშაო ადგილი სუფთა
დასუფთავების ეკიპაჟებმა შეიძლება დროდადრო შემოიარონ, მაგრამ ცარიელი ნაგვის კალათის გარდა, ჩვეულებრივ ძნელი შესამჩნევია, რადგან ისინი არ არიან ჩადებული ინვესტიცია თქვენი სივრცის ჭეშმარიტად გაწმენდაში. მოიტანეთ თქვენი საკუთარი მარაგი-არა მხოლოდ ამ ფენ-შუის პროექტისთვის, არამედ რეგულარულად გამოსაყენებლად ჭუჭყის მოსაშორებლად, როგორც ჩანს, დასუფთავების ეკიპაჟები ყოველთვის მენატრებიან.
- სცადეთ წყლის, ძმრის და ჩაის ხის ზეთის ბუნებრივი კომბინაცია.
- ასევე, არ გამოიყენოთ ხელოვნური ღრუბელი ან მსგავსი; შეეცადეთ გაწმინდოთ ქსოვილი ქსოვილით, რადგან ეს გაზრდის თქვენს სენსორულ კავშირს გაწმენდასთან და ამცირებს ჩვენს პლანეტაზე ნარჩენების ზემოქმედებას ქაღალდის პირსახოცებისა და ერთჯერადი ხალიჩების გადაჭარბებული გამოყენებისგან.
ნაბიჯი 2. დაიწყეთ Gōngzuò qū– ს ან სამუშაო სივრცის საწყისი ორგანიზაციით და გამხშობით
გაასუფთავეთ კაბინეტის და უჯრის ყველა შინაარსი, თაროების გასასუფთავებლად და შიგნიდან. გაწმინდეთ თქვენი მაგიდა ყველაფრისგან და წაშალეთ-კლავიატურა, მაუსი და მონიტორი შედის. უბრალოდ დააწყვეთ ყველაფერი იატაკზე და მაგიდის ქვეშ, სანამ თქვენი სათავსოები არ გაიწმინდება.
დარწმუნდით, რომ ამოიღებთ, გადაამუშავებთ ან ხელახლა აწყობთ ქაღალდის გროვებს, რადგან ისინი ტოვებენ დაუმთავრებელი სამუშაოს და სტრესის ქვეცნობიერ განცდას
ნაბიჯი 3. მოაწყეთ თქვენი სივრცე "ბრძანების პოზიციისთვის"
თუ შესაძლებელია, მოაწყეთ კომპიუტერის მონიტორი (ები) ისე, რომ თქვენი ზურგი არ იყოს კარისკენ, რაც ფენგ შუი ცუდია. შესასვლელიდან მოშორება აიძულებს თქვენ იმუშაოთ ვიღაცის მუდმივი მოლოდინით, უკნიდან რომ გაგაოცებთ და ბლოკავს კარგ ჩის (სწორედ ენერგია, რომლის მოზიდვასაც ფენგ შუი აპირებს დაგეხმაროთ). თუ თქვენ არ შეგიძლიათ კარის პირისპირ დაკიდეთ სარკე თქვენს კაბინეტის კედელზე, მონიტორის გვერდით, ისე განლაგებული, რომ თქვენ ხედავთ, როდესაც ხალხი მოვა თქვენს კართან ან ამოდის თქვენს უკნიდან. ეს სარკე ასევე იზიდავს სინათლეს და კარგ ჩის თქვენს კუბში.
ნაბიჯი 4. ამოიღეთ უწესრიგობა თქვენი ამოცანებიდან და ცხოვრებიდან და დაიწყეთ "ნაგავი"
თუ თქვენს კაბინეტში არის რაიმე ის, რაც თქვენ არ გჭირდებათ-ძველი ფაილები, რომლებიც დატოვა ბოლო თანამშრომელმა, სამი ხვრელი, რომელსაც არასოდეს იყენებთ, კალმის დამჭერი, რომელიც თქვენ გძულს-მოიშორეთ იგი. გაანალიზეთ ის ფაილები, რომლებიც იქმნება და იშლება თვეების განმავლობაში, შესაძლოა წლების განმავლობაშიც კი. მოიშორეთ რაც შეგიძლიათ და გაასწორეთ დანარჩენი. თუ თქვენ ვერ დააბრუნებთ მას კარადაში, ჰკითხეთ თქვენს მენეჯერს ან ზედამხედველს, თუ როგორ უნდა მოიცილოთ ის სივრცე, რომელიც ხარჯავს ნივთებს.
არ გადააგდოთ თქვენი არასასურველი ნივთები თანამშრომელზე. არ არის სამართლიანი მათი ჩი დანგრევა, სანამ შენ ცდილობ დაბალანსებას
მე -2 ნაწილი 2: გაზარდეთ შუქი თქვენს ცხოვრებაში: იპოვეთ თქვენი საკუთარი რიტმი და წონასწორობა
ნაბიჯი 1. ხელახლა -ორგანიზება. თავიდან აიცილეთ ჩვეული მიდრეკილება, ყველაფერი დააბრუნოთ იქ, სადაც იყო. დაფიქრდით, მაგრამ არა ძალიან დიდი ძალისხმევით, სადაც ნივთები საუკეთესოდ გამოიყენება.
- არ გაფანტოთ დოკუმენტები, კალენდრები და განათავსოთ იგი თქვენს მაგიდასთან. შეინახეთ ეს საგნები საგულდაგულოდ შეტანილი და ორგანიზებული, რაც გაათავისუფლებს ადგილს, რომ დაამატოთ ინსპირაციული ნივთები. ეს უკანასკნელი შეიძლება იყოს ფოტოები, ნახატები, ფიგურები - ყველაფერი, რაც სიხარულს მოგიტანთ და შთააგონებთ. თუმცა, კიდევ ერთხელ გაუფრთხილდით თქვენი სამუშაო სივრცის ზედმეტად გადატვირთვას კნეკებით.
- კუბიკებში სივრცე მინიმუმამდეა დაყვანილი, ამიტომ ადამიანები ხშირად იყენებენ ფეხების ქვეშ მდებარე ადგილს შესანახად. იპოვეთ ახალი ადგილი თქვენი პირადი ნივთების შესანახად (ანუ უჯრაში, თქვენს მანქანაში). ყოველ შემთხვევაში, დარწმუნდით, რომ თქვენი ფეხის ქვემოთ მოქცეული ტერიტორია ნათელია. თქვენ უნდა შეგეძლოთ იჯდეთ კომპიუტერის ეკრანის ნახვისას. გვერდით ჯდომამ შეიძლება ჯანმრთელობის მრავალი პრობლემა გამოიწვიოს.
- ასევე, არ შეავსოთ არც ერთი თაროები წიგნებით ან სხვა მძიმე ნივთებით. თუ ასე იქცევით, თქვენ შეიძლება იგრძნოთ ქვევით ზეწოლა, ისევე როგორც პირდაპირი ტვირთი თქვენს მხრებზე. ზედნადებმა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს თავის ტკივილი.
ნაბიჯი 2. გაზარდეთ პროდუქტიულობა მეტი შუქის დამატებით
სინათლე ენერგიის სიმბოლოა და მზის ბუნებრივი სინათლე გვეხმარება ენერგიის მოპოვებაში და ყოველ დილით დავიწყოთ ჩვენი სხეული. დარწმუნდით, რომ თქვენს მაგიდას ან კაბინას აქვს საკმარისი რაოდენობის შუქი, რომ მოგცეთ ენერგია და კონცენტრაცია. თუ დაგჭირდებათ, მოიტანეთ დამატებითი ნათურები ან კითხვის ნათურები.
ჩართეთ შუქი სივრცის ენერგიის გასაზრდელად და მოიწვიეთ ვიზიტორები
ნაბიჯი 3. ცოცხალ არსებებთან მუშაობა
ხელოვნურ, ადამიანის მიერ შექმნილ ნივთებს შეუძლიათ სიტყვასიტყვით ამოიღონ თქვენი სიცოცხლე. მოერიდეთ თქვენი კარიერის სამუშაოს მსგავს ციხეში გადაქცევას. დაამატეთ სიცოცხლე თქვენს სამუშაო ადგილს, შემოიტანეთ ცოცხალი მცენარეები და სხვა ბუნებრივი ნივთები თქვენს ოფისში. მცენარეებს ასევე შეუძლიათ გაზარდონ ენერგიის დონე, რომელსაც განიცდიან მუშაობისას. შეეცადეთ კონცენტრირება მოახდინოთ იმაზე, რაც გაზრდის თქვენს გონებრივ ენერგიას და დასვენებას. უბრალოდ ნუ გადატვირთავთ მთელ ბოტანიკურ ბაღს.
- მცენარის განთავსება თქვენს კაბინაში აძლიერებს სიცოცხლის ენერგიას სივრცეში. განვიხილოთ ფულის ხის მცენარე, ბამბუკი ან ჟადე. მცენარე უნდა იყოს ჯანსაღი, მწვანე და ცოცხალი, რომელიც ბუნებასთან დაგაკავშირებთ. მწვანე ფერი სიმდიდრის წარმომადგენელია. დამამშვიდებელი წყლის შადრევანი ასევე ქმნის აქტიურ, დადებით ჩის და ხელს უწყობს მხოლოდ სიმრავლის შემქმნელ პირებს და ენერგიას შევიდნენ თქვენი კაბინეტის ღიობიდან.
- თუ თქვენ ხართ მუსიკის მოყვარული, შეეცადეთ შექმნათ ბუნებრივი ბგერების კოლექცია, რაც დაგეხმარებათ ყველაზე დაძაბული სამუშაო დღეც კი იყოს მშვიდობიანი. მაგალითად, სცადეთ:
- ჩამოკიდეთ ლანდშაფტების რამდენიმე სურათი თქვენი კაბინეტის კედლებზე. ის ქმნის ფანჯრების ილუზიას, რომლის მეშვეობითაც ჩი მიედინება, მაგრამ ასევე ქმნის თქვენთვის ისეთ მშვიდობიან გარემოს, რომელიც გჭირდებათ კომფორტულად, რაც ფენგ შუის საბოლოო განზრახვაა. წყლის სხეულები განსაკუთრებით სასარგებლოა, რადგან წყალი უკავშირდება თქვენი ცხოვრების კარიერას. დაკიდეთ ეს სურათი კედელზე, რომელზეც თქვენი კარი დგას, რადგან ეს არის თქვენი სივრცის კარიერის სფერო.
- თქვენმა კომპანიამ შეიძლება არ დაუშვას სანთლის დაწვა თქვენს სამუშაო მაგიდასთან, მაგრამ გაითვალისწინეთ პიტნის შენახვა თქვენს უჯრაში ან ციტრუსის ჰაერის გამამხნევებელი თქვენი მაგიდის ქვეშ. პერიოდულად დღის განმავლობაში, როდესაც თქვენ მიდიხართ თქვენს უჯრაში მარაგის მოსაპოვებლად, თქვენ იჭერთ სუფთა გამამხნევებელი არომატს. ეს სურნელი გააღვიძებს თქვენს სულს და მოგცემთ სრულიად ბუნებრივ არჩევანს შუა დღის განმავლობაში.
ნაბიჯი 4. შეინარჩუნეთ ნაკადი თქვენი ცხოვრებიდან სამსახურამდე და სამუშაოს გარეთ გატარებულ დროს
შეინარჩუნეთ ჩი ისე, რომ დარჩეთ სოციალური და შეინარჩუნოთ ურთიერთობები.
- გაუმასპინძლდით თქვენს თანაგუნდელებთან ერთად ლანჩით, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გაიზიაროთ წარმატებები, მოიძიოთ ხელმძღვანელობა და გაუზიაროთ რჩევები ამ სტატიიდან.
- მოათავსეთ ტკბილეულის პატარა ქილა თქვენს კაბინაში. ეს მოუწოდებს სხვებს შეჩერდნენ, რომ მიესალმებიან და მიირთვან მკურნალობა.
- განახორციელეთ აქტივობები, რომლებიც ხელს უწყობენ კომუნიკაციას, რაც გაზრდის ენერგიის, სიმდიდრის და ბედნიერების ნაკადს.
