როგორ მიაღწიოთ წარმატებას სამედიცინო სკოლაში (სურათებით)

Სარჩევი:

როგორ მიაღწიოთ წარმატებას სამედიცინო სკოლაში (სურათებით)
როგორ მიაღწიოთ წარმატებას სამედიცინო სკოლაში (სურათებით)

ვიდეო: როგორ მიაღწიოთ წარმატებას სამედიცინო სკოლაში (სურათებით)

ვიდეო: როგორ მიაღწიოთ წარმატებას სამედიცინო სკოლაში (სურათებით)
ვიდეო: ჯენიფერ გეიზი - "უკიდურესი სიმაღლე" - აუდიო წიგნი 2024, მარტი
Anonim

MCAT– ის გადარჩენა და სამედიცინო სკოლაში მიღების მოპოვება თავისთავად ბრძოლაა, მაგრამ მას შემდეგ რაც შეხვალთ, შეიძლება აღმოაჩინოთ, რომ იქ მოხვედრის პროცესი ბევრად უფრო ადვილი იყო, ვიდრე რეალურად იქ ყოფნა. სამედიცინო სკოლა არის ძალიან ინტენსიური და რთული მიღწევა, მაგრამ დიდი კონცენტრაციით, სწავლის უნარებითა და განსაზღვრულობით, თქვენ შეიძლება იყოთ წარმატებული თქვენს პროფესიაში, გახდეთ ექიმი.

ნაბიჯები

მე –3 ნაწილი 1: ახალი სასწავლო უნარების ჩამოყალიბება

წარმატებები სამედიცინო სკოლაში ნაბიჯი 01
წარმატებები სამედიცინო სკოლაში ნაბიჯი 01

ნაბიჯი 1. იპოვეთ სწავლის რომელი მეთოდებია თქვენთვის საუკეთესო

მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ უკვე გაქვთ რამდენიმე წლიანი კოლეჯის განათლება თქვენს ხელთაა, სამედიცინო სკოლა იქნება სრულიად განსხვავებული გამოწვევა. იგივე სწავლის უნარ -ჩვევების გამოყენება, რაც ადრეულ ბაკალავრიატში გამოიყენეთ, შეიძლება აღარ იყოს საკმარისი. შეიძლება დაგჭირდეთ სწავლის სხვადასხვა მეთოდის ექსპერიმენტი და ნახოთ რომელია საუკეთესო თქვენთვის, როგორც სამედიცინო სტუდენტი.

  • დარწმუნდით, რომ სწავლობთ და სწავლობთ აქტიურად და არა პასიურად. აქტიური სწავლა მოითხოვს თქვენ დაუსვათ კითხვები მასალის შესახებ, რომელსაც სწავლობთ. თქვენ შეიძლება დაფიქრდეთ: „რაც შეეხება მასალის ამ ნაწილს, მნიშვნელოვანია? როგორ შევათავსო ეს ნაჭერი იმ სურათის ფართო სურათთან, რასაც ვსწავლობ? რა არის ამის ზუსტი მნიშვნელობა?” მეორეს მხრივ, პასიური სწავლება შეიძლება შეიცავდეს უბრალოდ შენიშვნების ხელახლა წაკითხვას ან სახელმძღვანელოს გავლას ჰაილაითერით.
  • სხვა ყოველდღიური საქმიანობის შესწავლა ასევე შეიძლება სასარგებლო იყოს. სცადეთ მეორედ მოუსმინოთ ჩაწერილ ლექციებს თქვენს ტელეფონზე სავარჯიშო დარბაზში მუშაობისას, ან სახლის საქმეების შესრულებისას.
  • სამედიცინო სკოლაში წარმატება ხშირად უკავშირდება იმას, თუ რამდენი დრო შეიძლება დაეთმოს თემის შესწავლას და თანმიმდევრულად ძალისხმევას.
წარმატებები სამედიცინო სკოლაში ნაბიჯი 02
წარმატებები სამედიცინო სკოლაში ნაბიჯი 02

ნაბიჯი 2. სწავლის უფრო ეფექტური მიდგომების შემუშავება

საკუთარი სწავლის მეთოდების უკეთ გაცნობის გარდა, თქვენ ასევე უნდა იმუშაოთ უფრო ჭკვიანურად და ეფექტურად სწავლაზე. გამოიყენეთ ლექციები, სახელმძღვანელოები და ჩანაწერები სხვადასხვა გზით, სანამ არ იპოვით გზას, რომელიც თქვენთვის საუკეთესოა.

  • განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ თქვენს სახელმძღვანელოებში მოცემულ დიაგრამებსა და ფიგურებს. ეს არის კითხვის შესანიშნავი ვიზუალური წარმოდგენები და ამ სურათების გაგება შეიძლება გადამწყვეტი იყოს ცნებების სრული გაგებისთვის. ეს საკმაოდ მნიშვნელოვანია, რომ თქვენ დააკავშიროთ ცნებები და სტრუქტურები ანატომიის ატლასში.
  • გამოიყენეთ სახელმძღვანელოები, როგორც საცნობარო წერტილი ლექციების ჩანაწერების ან მასალების გადახედვისას. თუ გაგიჭირდათ რაღაცის გაგება კლასიდან, გამოიყენეთ სახელმძღვანელო ნივთების გასარკვევად.
  • ყოველდღე დაუთმეთ დრო თქვენი ლექციების მოკლე შინაარსის წერას. დარწმუნდით, რომ გესმით ის ძირითადი პუნქტები, რომლებიც თქვენს პროფესორს სურდა თქვენ წაერთმიათ მისგან. ჩამოწერეთ კითხვები, რომლებიც ჯერ კიდევ გაქვთ და ნახეთ, შეუძლია თუ არა სახელმძღვანელოს გარკვეული პასუხები, და თუ არა, განიხილეთ ეს საკითხები თქვენს პროფესორთან ან თანაკლასელებთან.
  • მოერიდეთ ღამის გათენებას, მაშინაც კი, თუკი ეს იმუშავებდა ბაკალავრიატის დროს. სამედიცინო სკოლაში ჩატარებული ტესტები ბევრად უფრო სიღრმისეული და რთული იქნება და ისინი ხშირად კუმულატიურია. კვირის განმავლობაში სტაბილურად სწავლა უფრო ეფექტური იქნება.
  • იყავით ორგანიზებული. სამედიცინო სკოლა გამოირჩევა უკიდურესად დიდი რაოდენობით ინფორმაციის შესასწავლად და ზოგჯერ ინფორმაციის დიდი ნაწილი დაუკავშირებელი ჩანს. თქვენ მოგიწევთ ინფორმაციის მუდმივად ინტეგრირება სახელმძღვანელოებს შორის, ლექციების ჩანაწერებს, ლაბორატორიებსა და სლაიდებს შორის, რომლებიც ყოველთვის თანმიმდევრულად არ არის ინტეგრირებული რეალურ დროში.
წარმატებები სამედიცინო სკოლაში ნაბიჯი 03
წარმატებები სამედიცინო სკოლაში ნაბიჯი 03

ნაბიჯი 3. სცადეთ სწავლება

სწავლების განტოლების ნებისმიერი დასასრული შეიძლება იყოს სასარგებლო; თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ გამჭრიახობა და გამოცდილება სწავლებისგან ისევე, როგორც თავად გაკვეთილების ჩატარებით. თუ თქვენს სკოლას აქვს სასწავლო ცენტრი, ეწვიეთ მას და ნახეთ რა შესაძლებლობები არსებობს.

სადამრიგებლო და სასწავლო ჯგუფები დიდ მიზანს ემსახურება სამედიცინო სკოლის პერიოდში, რადგან ისინი დაგეხმარებათ დაიმახსოვროთ, რომ თქვენ არ გადიხართ ამ რთულ პროცესში მარტო. შენნაირი სხვა სტუდენტებიც არიან და მხოლოდ ამ დამხმარე ჯგუფის არსებობა დაგეხმარებათ გარკვეული წნეხისა და სტრესის შემსუბუქებაში

წარმატებები სამედიცინო სკოლაში ნაბიჯი 04
წარმატებები სამედიცინო სკოლაში ნაბიჯი 04

ნაბიჯი 4. თანმიმდევრულად დაესწარით კლასს

შეიძლება თქვენ უკვე ისწავლეთ ეს გაკვეთილი, როგორც ბაკალავრიატის სტუდენტი, მაგრამ განსაკუთრებით სამედიცინო სკოლაში, დასწრებას აქვს დიდი გავლენა წარმატების დონეზე, რომლის მიღწევაც სტუდენტს შეუძლია. თუ თქვენ არ იმყოფებით იმისათვის, რომ ისწავლოთ მასალა ინსტრუქციის საშუალებით, თქვენი წარმატება აუცილებლად დაიკლებს.

ცუდი დასწრება შეიძლება გავლენა იქონიოს თქვენს ქულებსა და წარმატებებზე, მაგრამ ასევე შეიძლება ცუდად აისახოს თქვენზე, როგორც პროფესიონალზე. როგორც მედიცინის სტუდენტი, თქვენ სწავლობთ, რომ გახდეთ სამედიცინო პროფესიონალი და თქვენ უნდა დაიწყოთ მუშაობა თქვენს პროფესიულ ქცევაზე და დაამყაროთ პროფესიული ჩვევები-რაც მოიცავს იქ ყოფნას, სადაც თქვენ უნდა იყოთ და დროულად იქ ყოფნა

წარმატებები სამედიცინო სკოლაში ნაბიჯი 05
წარმატებები სამედიცინო სკოლაში ნაბიჯი 05

ნაბიჯი 5. შეადგინეთ სასკოლო დავალების გრაფიკი

ეცადეთ დაგეგმოთ დრო თითოეული გაკვეთილის დაწყებამდე და მის შემდეგ, რომ გადახედოთ და გადახედოთ ამ კლასის ჩანაწერებსა და მასალას. ეს დაგეხმარებათ გაკვეთილის დაწყებამდე ჩაერთოთ მასალაში, შემდეგ კი ის დაეხმარება თქვენს მეხსიერებაში უფრო მეტად გადახედოთ მას გაკვეთილის დასრულების შემდეგ.

დარწმუნდით, რომ დაგეგმავთ მნიშვნელოვან ან რთულ დავალებებს, როგორიცაა სწავლა ან სასკოლო სამუშაო დღის განმავლობაში, როდესაც იცით, რომ ყველაზე ფხიზლად და სამუშაოდ მზად იქნებით. მაგალითად, თქვენ არ გსურთ დაგეგმოთ ტესტის შესასწავლად დრო ძილის წინ, როდესაც სავარაუდოდ დაღლილი და დასაძინებლად მზად ხართ. ჯერ დაგეგმეთ ეს რთული ან რთული საგნები, შემდეგ კი დაგეგმეთ მოგვიანებით ნაკლები საგადასახადო საქმეების გაკეთება

წარმატებები სამედიცინო სკოლაში ნაბიჯი 06
წარმატებები სამედიცინო სკოლაში ნაბიჯი 06

ნაბიჯი 6. შექმენით გრაფიკი პირადი დროისათვის

საკლასო ოთახის გარეთ გატარებული დროის განსაზღვრული გრაფიკის დაგეგმვა ისეთივე მნიშვნელოვანია, როგორც თქვენი კლასის განრიგის დაცვა. ისეთი გრაფიკის დადგენა, როგორიცაა სწავლის დრო, პირადი დრო და შეხვედრები დაგეხმარებათ კარგი ჩვევების შენარჩუნებაში და ნაკლებად დაივიწყებთ რაიმე მნიშვნელოვანი საქმის დასრულებას ან მუშაობას.

გამოიყენეთ ონლაინ კალენდარი ან აპლიკაცია თქვენს სმარტფონზე თქვენი გრაფიკის შესანარჩუნებლად. ჩაწერეთ შეხვედრებზე, სავარჯიშო დარბაზში ჯგუფურ გაკვეთილებზე და მეგობრებთან ერთად სადილზე. ამ პირადი ნივთების აღნიშვნა დაგეხმარებათ უკეთ გაეცნოთ სწავლის გრაფიკს, ამასთანავე შეინარჩუნოთ დრო საკუთარი თავისთვის და იზრუნოთ იმაზე, რაც უნდა გააკეთოთ

წარმატებები სამედიცინო სკოლაში ნაბიჯი 07
წარმატებები სამედიცინო სკოლაში ნაბიჯი 07

ნაბიჯი 7. გაითვალისწინეთ თქვენი ძლიერი და სუსტი მხარეები

ყველას აქვს ისეთი რამ, რაშიც ისინი განსაკუთრებულნი არიან და სხვა რაღაცეები, რომლებზეც ცოტათი უნდა იმუშაონ. როგორც მედიცინის სტუდენტი, თქვენ ალბათ გქონდათ საკმაოდ წარმატებული აკადემიური კარიერა აქამდე, ასე რომ, სამედიცინო სკოლაში რაიმე დაბალი შეფასების მიღებამ შეიძლება ცოტათი დამთრგუნველი ან აღმაშფოთებელი იყოს. მაგრამ იმის ნაცვლად, რომ ფოკუსირება მოახდინოთ ამ სუსტ სფეროებზე და მიანიჭოთ მათ საშუალება მოგახმარონ თქვენ, შეეცადეთ მაქსიმალურად გააუმჯობესოთ თავი მათში, მიუხედავად იმისა, რომ აღიარებთ და თამაშობთ თქვენს ძლიერებას სხვა სფეროებში.

  • ნუ დაივიწყებთ იმ საგნებს, რომლებითაც თქვენ ნამდვილად გამოირჩევით, რათა ჩაერთოთ იმ საგნებში, სადაც თქვენ იბრძვით. დაიცავით დაბალანსებული სასწავლო რუტინა და გააკეთეთ ყველაფერი საუკეთესო ყველა საგანში.
  • სამედიცინო სკოლაში წარმატების მისაღწევად მნიშვნელოვანია შეინარჩუნოთ კარგი დამოკიდებულება და იყოთ ენთუზიაზმი. ეს დაგეხმარებათ დარჩეთ მოტივირებული და მასალის დაინტერესება დაგეხმარებათ უკეთ შეინარჩუნოთ იგი.

ნაწილი 3 3 -დან: მაქსიმალურად ისარგებლეთ სამედიცინო სკოლით

წარმატებები სამედიცინო სკოლაში ნაბიჯი 08
წარმატებები სამედიცინო სკოლაში ნაბიჯი 08

ნაბიჯი 1. ეძებეთ რამდენიმე მენტორი

სკოლების უმეტესობას სავარაუდოდ ექნება მენტორული პროგრამა, სადაც შეგიძლიათ ჩაირიცხოთ, რათა შეადაროთ ხანდაზმულ სტუდენტებს ან დამკვიდრებულ ექიმებს, რომლებიც დაგეხმარებიან და დაგეხმარებიან სკოლაში. თუ თქვენს სკოლას არ აქვს ერთი, სცადეთ ქსელი თქვენი პროგრამის გარშემო. პროფესორებს შეიძლება ჰქონდეთ წინადადებები იმ მენტორებისთვის, რომლებიც მათ დაგეხმარებიან დაკავშირებაში.

რამოდენიმე მენტორთან ურთიერთობის დამყარებას დიდი სარგებლის მოტანა შეუძლია. თქვენი დამთავრებისთანავე გაიცნობთ სხვა დამკვიდრებულ ექიმებს და გექნებათ რამოდენიმე ადამიანი, რომ დარეკოთ, როდესაც შეიძლება დაგჭირდეთ სარეკომენდაციო წერილები რეზიდენტურისთვის

წარმატებები სამედიცინო სკოლაში ნაბიჯი 09
წარმატებები სამედიცინო სკოლაში ნაბიჯი 09

ნაბიჯი 2. მზად იყავით განშტოებისა და შესწავლისთვის

ეს მოიცავს სხვადასხვა სამედიცინო სფეროების შესწავლას, ასევე თქვენს გარშემო არსებული სამყაროს შესწავლას. ზოგიერთმა პროგრამამ შეიძლება შესთავაზოს საზღვარგარეთ სწავლის შესაძლებლობები, რაც მოგცემთ შანსს გაეცნოთ სხვა კულტურებს და მათ მომსახურე სამედიცინო პროფესიონალებს.

მაშინაც კი, თუ გსურთ სპეციალიზაცია გარკვეულ სფეროში, ისწავლეთ რაც შეიძლება მეტი სხვა სფეროებიდანაც. სხვა სპეციალობით კვლევითი პროექტის განხორციელება ან თქვენი კონკრეტული სფეროს მიღმა გაკვეთილების ჩატარება დაგეხმარებათ სრულყოფილად განათლების მიღებაში, სანამ ის თქვენთვის ხელმისაწვდომია

წარმატებები სამედიცინო სკოლაში ნაბიჯი 10
წარმატებები სამედიცინო სკოლაში ნაბიჯი 10

ნაბიჯი 3. ხშირად ნახეთ თქვენი მრჩეველი

ისევე, როგორც ბაკალავრიატის წლებში, თქვენ გექნებათ ფაკულტეტი ან დეპარტამენტის მრჩეველი სამედიცინო სკოლის მეშვეობით, რომელიც დაგეხმარებათ სწავლის კურსის წარმართვაში და აკადემიურად ადევნებთ თვალყურს. უფრო მეტიც, მან, სავარაუდოდ, თავად ჩააბარა სამედიცინო სკოლაში და ექნება მკაფიო წარმოდგენა, თუ როგორ დაგეხმაროს წარმატების მიღწევაში, ასევე შეძლებს შესთავაზოს ღირებული რჩევა და გამჭრიახობა.

თქვენი მრჩეველი არის კიდევ ერთი ძალიან მნიშვნელოვანი პროფესიული ურთიერთობა, რომელზეც თქვენ უნდა იმუშაოთ სამედიცინო სკოლის აღზრდაზე და შენარჩუნებაზე. მას შეუძლია დაგეხმაროს როგორც პროგრამაში ყოფნისას, ასევე მას შემდეგ რაც დაამთავრებთ და მუშაობთ რეზიდენტურის განაცხადებზე

წარმატებები სამედიცინო სკოლაში ნაბიჯი 11
წარმატებები სამედიცინო სკოლაში ნაბიჯი 11

ნაბიჯი 4. ისარგებლეთ კამპუსის რესურსებით

სტუდენტური ორგანიზაციები დიდი შესაძლებლობაა გააფართოვოთ თქვენი რეზიდენტურის განაცხადები, ასევე მიიღოთ პრაქტიკული გამოცდილება საზოგადოებაში. თქვენს პროგრამას/კამპუსს სავარაუდოდ აქვს რამდენიმე ჩამოყალიბებული ორგანიზაცია, რომელიც სპეციალურად მიმართულია სამედიცინო სტუდენტებისთვის.

უნივერსიტეტების უმეტესობას აქვს ბევრი სხვა მნიშვნელოვანი რესურსი სტუდენტებისთვის, მათ შორის საკონსულტაციო ცენტრები, ჯანმრთელობის კლინიკები და დასვენების ცენტრები. თქვენ ალბათ გადაიხდით სტუდენტის საფასურს ამ ნივთებისთვის, ასე რომ თქვენ ასევე შეგიძლიათ ისარგებლოთ ამით

წარმატებები სამედიცინო სკოლაში ნაბიჯი 12
წარმატებები სამედიცინო სკოლაში ნაბიჯი 12

ნაბიჯი 5. ჩაერთეთ მოხალისეთა მუშაობაში

ისევე, როგორც თქვენ ალბათ ეძებთ მოხალისეთა შესაძლებლობებს თქვენი სამედიცინო სკოლის პროგრამებზე მუშაობისას, თქვენ უნდა გააგრძელოთ ამის გაკეთება სამედიცინო სკოლის მეშვეობით. მათ შეუძლიათ გაზარდონ თქვენი რეზიდენტურის განაცხადები, მაგრამ მათ ასევე შეუძლიათ გაამდიდრონ თქვენი სწავლის გამოცდილება თქვენი საზოგადოების წევრებთან ძვირფასი და პრაქტიკული გამოცდილების გაცემით.

მოხალისეობა არის კიდევ ერთი გზა მენტორის მოსაძებნად, თუ თქვენს პროგრამას არ გააჩნია მენტორობის პროგრამა. მას შეუძლია დააკავშიროს თქვენთან არსებული ექიმები და დაგეხმაროთ ადამიანებთან ურთიერთობის დამყარებაში თქვენი პროგრამის გარეთ

წარმატებები სამედიცინო სკოლაში ნაბიჯი 13
წარმატებები სამედიცინო სკოლაში ნაბიჯი 13

ნაბიჯი 6. მოემზადეთ იმისთვის, რაც მოდის შემდეგ

სამედიცინო სკოლა მხოლოდ ნაბიჯია რეზიდენტურისა და ლიცენზირების გამოცდის ჩაბარების გზაზე. მას შემდეგ რაც გამოცდას ჩააბარებთ და რეზიდენტურს დაემთხვევით, თქვენ უნდა მოემზადოთ იმ დაძაბული, ამომწურავი გრაფიკისთვის, რომელიც ხშირად მოდის რეზიდენტობის პირველ წელს.

  • დაიწყეთ მომზადება თქვენი ლიცენზირების გამოცდისთვის სამედიცინო სკოლის პირველ წელს. ამ გამოცდის ჩაბარება და რეზიდენტურის მიღება უნდა იყოს თქვენი მიზანი მედიცინის სკოლაში, ასე რომ თქვენ უნდა გქონდეთ ეს ორივე მხედველობაში მთელი პროცესის განმავლობაში. იმუშავეთ მენტორებთან და პროფესორებთან, რათა გადაწყვიტოთ სად შეიძლება საუკეთესოდ მოხვდეთ რეზიდენტურაში და დაგეხმაროთ თქვენს განაცხადებში, როდესაც დრო მოვა.
  • ჩააბარეთ პრაქტიკული ლიცენზირების გამოცდები და დაესწარით თქვენს პროგრამაში შემოთავაზებულ სემინარებს ტესტის მოსამზადებლად.
  • რეზიდენტურა ხშირად გულისხმობს ხანგრძლივ საათებს და სამუშაო კვირებს, ასე რომ დარწმუნდით, რომ ჩვევად იქნებით იზრუნოთ საკუთარ თავზე და შეინარჩუნოთ თქვენი პირადი კეთილდღეობა სამედიცინო სკოლის მეშვეობით რეზიდენტურის მომზადებისთვის.

3 ნაწილი 3: პირადი კეთილდღეობის შენარჩუნება

წარმატებები სამედიცინო სკოლაში ნაბიჯი 14
წარმატებები სამედიცინო სკოლაში ნაბიჯი 14

ნაბიჯი 1. დაუთმეთ დრო საკუთარ თავს

სამედიცინო სკოლა ხშირად იგრძნობს ყოვლისმომცველს; მას იმდენი დრო დასჭირდება, რომ შეიძლება იგრძნოთ, რომ საკუთარი თავისთვის აღარ დარჩა. ამიტომაც არის მნიშვნელოვანი, რომ დაუთმოთ დრო საკუთარ თავს, მაშინაც კი, თუ თქვენ უნდა დაგეგმოთ მცირე მომენტები საკუთარ თავს აქეთ -იქით. გსურთ დააბალანსოთ თქვენი აკადემიური და პირადი ცხოვრება, რათა არ დამთავრდეთ დამწვრობის ან ზედმეტად გადატვირთული.

განახორციელეთ ისეთი აქტივობა, რომლის კეთებაც სიამოვნებას მოგანიჭებთ, რომელსაც შეგიძლიათ მიმართოთ, როცა დასვენება გჭირდებათ. იქნება ეს წიგნის კითხვა გართობისთვის, ველოსიპედით გასეირნება თუ სირბილი, ან თუნდაც სახლში მომზადებული კერძის მომზადება, დარწმუნდით, რომ დროდადრო საკუთარ თავს აძლევთ პირადი დროის ფუფუნებას

წარმატებები სამედიცინო სკოლაში ნაბიჯი 15
წარმატებები სამედიცინო სკოლაში ნაბიჯი 15

ნაბიჯი 2. გყავთ მეგობრები, რომლებიც არ არიან სამედიცინო სტუდენტები

სამედიცინო სკოლაში, ადვილი იქნება ერთგვარ სოციალურ ბუშტში მოაგვაროთ თქვენი ჯგუფის სხვა სტუდენტებთან ერთად. თქვენ შეიძლება აღმოაჩინოთ, რომ ეს ადამიანები გახდებიან თქვენი ერთადერთი მეგობრები, რადგან თქვენ დროის უმეტეს ნაწილს მათთან ატარებთ. მაგრამ, მნიშვნელოვანია შეინარჩუნო მეგობრები, რომლებიც არ არიან ექიმები, ან სწავლობენ ექიმებად. თქვენ გინდათ საკუთარ თავს მიანიჭოთ დროდადრო გათიშვა და ისაუბროთ იმაზე, რაც არ მუშაობს იმაზე, რასაც თქვენ მუშაობთ ან სწავლობთ სკოლაში.

კამპუსს და იმ ადამიანებს, რომელთაც მუდმივად იყავით, დრო დაუთმეთ სამედიცინო პერსონალის გამოცდილების მიღებას. უკან გადადგმული ნაბიჯით, თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ უკეთესი წარმოდგენა რას აკეთებთ და რატომ აკეთებთ ამას, ამიტომ დროდადრო დროისა და დროის დათმობა მართლაც მნიშვნელოვანია

წარმატებები სამედიცინო სკოლაში ნაბიჯი 16
წარმატებები სამედიცინო სკოლაში ნაბიჯი 16

ნაბიჯი 3. ვარჯიში

დარწმუნდით, რომ რეგულარულად ვარჯიშობთ თქვენს გრაფიკში. არსებობს გზები, რომ ჩართოთ ვარჯიში თქვენი სწავლის უგულებელყოფის გარეშე, როგორიცაა სახელმძღვანელოს კითხვა სარბენ ბილიკზე სიარულისას, ან ლექციის მოსმენა ყურმილში ვარჯიშის დროს. ვარჯიში დაგეხმარებათ ფიზიკურად ჯანმრთელი იყოთ, ამასთანავე დაგეხმარებათ სტრესის შემცირებაში.

ადექვატური ძილი ხელს უწყობს ვარჯიშს, როდესაც ვმუშაობთ კარგი ფიზიკური ჯანმრთელობის შენარჩუნებაზე. განსაკუთრებით, როგორც მედიცინის სტუდენტი, თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ საკმარისად ისვენებთ, რათა შეძლოთ თქვენი საუკეთესო აკადემიურად შესრულება

წარმატებები სამედიცინო სკოლაში ნაბიჯი 17
წარმატებები სამედიცინო სკოლაში ნაბიჯი 17

ნაბიჯი 4. ჭამე კარგად

მაქსიმალურად ეცადეთ მიირთვათ ახალი საკვები ვიდრე დამუშავებული. იმის ნაცვლად, რომ დაიჭიროთ ის შაქრიანი საჭმელი კარებიდან გამოსვლისას, აიღეთ ნაცვლად ახალი ხილის ნაჭერი. დაუთმეთ დრო, რომ შეძლოთ სწორად დაბალანსებული კვება, რაც შეიძლება ხშირად, ყოველ კვირას.

შეიძლება მოგეჩვენოთ, რომ დამუშავებული ან შაქრიანი საკვები არის ყველაზე მარტივი ვარიანტი, განსაკუთრებით, როგორც დაკავებული (და ალბათ ფინანსურად დაძაბული) სამედიცინო სტუდენტი. მაგრამ, ახალ საკვებზე მუშაობას, როდესაც ეს შესაძლებელია, შეუძლია დიდი ცვლილება მოახდინოს თქვენს საერთო ჯანმრთელობასა და კეთილდღეობაზე

წარმატებები სამედიცინო სკოლაში ნაბიჯი 18
წარმატებები სამედიცინო სკოლაში ნაბიჯი 18

ნაბიჯი 5. იცხოვრე კამპუსის გარეთ

კამპუსთან მაქსიმალურად ახლოს ყოფნა შეიძლება ჩანდეს საუკეთესო ვარიანტი მომთხოვნი სამედიცინო სკოლის კურსის მიღებისას, მაგრამ კამპუსის საცხოვრებლის გარეთ ცხოვრება ალბათ უკეთესი არჩევანი იქნება. თქვენ შეზღუდავთ ყურადღებას, რაც ხშირად მოდის საერთო საცხოვრებელში და სტუდენტთა საცხოვრებელში, და საკუთარ თავს დაუთმობთ ფიზიკურ და გონებრივ სივრცეს, რომელიც გჭირდებათ სკოლის სტრესისგან განტვირთვისთვის ყოველდღე.

თუ თქვენ გჭირდებათ თანამოსაუბრის აღება ქირის გადახდაში, ეცადეთ, სხვა სამედიცინო სტუდენტთან გაათანაბროთ. თქვენ გექნებათ არა მხოლოდ ჩამონტაჟებული დამხმარე სისტემა ვინმესთან, რომელსაც ესმის სტრესი, რომელსაც თქვენ განიცდით, არამედ მას ექნება მსგავსი სწავლის ჩვევები და ამბიციები, ასე რომ თქვენ გექნებათ გაცილებით ნაკლები ყურადღების გამახვილება

წარმატებები სამედიცინო სკოლაში ნაბიჯი 19
წარმატებები სამედიცინო სკოლაში ნაბიჯი 19

ნაბიჯი 6. მოერიდეთ ნივთების პირადად მიღებას

სამედიცინო სკოლა იწვევს სრულიად ახალ იერარქიას, რომლის მორგებაც დაგჭირდებათ. ნუ განაწყენდებით, თუ უფროსი სტუდენტები ან ექიმები დაგაცილებენ თავს. შეეცადეთ არ დაარღვიოთ თავი ძალიან იმედგაცრუებული, თუ მაშინვე არ ხართ თქვენი კლასის პირველ ადგილზე. სამედიცინო სკოლა უზარმაზარი გამოწვევაა და წარმატებას დასჭირდება დრო, პრაქტიკა, შრომა და თავდადება.

დაიმახსოვრეთ პერიოდულად ჩაწეროთ ყველა ის წარმატება, რაც აქამდე გქონდათ. შეახსენეთ საკუთარ თავს, რომ თქვენ უკვე გააკეთეთ უზარმაზარი შრომა იმისთვის, რომ მიხვიდეთ იქ, სადაც ხართ და ეს მხოლოდ იმის მტკიცებულებაა, რომ თქვენ ხართ უნარი

ვიდეო - ამ სერვისის გამოყენებით, ზოგიერთი ინფორმაცია შეიძლება გაზიარდეს YouTube- თან

Რჩევები

შექმენით სასწავლო ჯგუფი ადრე. ამ გზით, როდესაც პირველი ტესტი ტრიალებს, თქვენ უკვე გექნებათ სტუდენტთა ჯგუფი, რომელთანაც კომფორტულად მუშაობთ, რათა დაგეხმაროთ მომზადებაში

გირჩევთ: