ოჯახური ძალადობა, რომელსაც ზოგჯერ ინტიმური პარტნიორის ძალადობას უწოდებენ ან ზოგჯერ "ცემა", არის ფიზიკური, სექსუალური ან ფსიქოლოგიური ძალადობის ნიმუში, რომელსაც ერთი პარტნიორი იყენებს მეორეს ძალაუფლების მოპოვებისა და კონტროლისთვის. ეს გვხვდება ისევე როგორც ლგბტქ ურთიერთობებში, როგორც ჰეტეროსექსუალური ურთიერთობები. მიუხედავად იმისა, რომ ოჯახში ძალადობის მსხვერპლები უფრო ხშირად ქალები არიან, მამაკაცებს ასევე შეუძლიათ განიცადონ ოჯახში ძალადობა და ძალადობა. ოჯახური ძალადობა დროთა განმავლობაში უარესდება ურთიერთობაში. შეერთებულ შტატებში რომანტიკული პარტნიორის მიერ წუთში თითქმის 20 ადამიანი ფიზიკურად არის შეურაცხყოფილი. თუ გაწუხებთ, რომ მეგობარი ან საყვარელი ადამიანი არის ოჯახში ძალადობის მსხვერპლი, აქ არის რამოდენიმე გზა ნიშნების ამოცნობისთვის.
თუ გჭირდებათ სასწრაფო დახმარება, დარეკეთ ეროვნულ ოჯახში ძალადობის ცხელ ხაზზე 1-800-799-SAFE ან დაუკავშირდით სასწრაფო დახმარების სამსახურს, როგორიცაა 911.
ნაბიჯები
3 მეთოდი 1: ფიზიკური ძალადობის ნიშნების ამოცნობა
ნაბიჯი 1. გესმით, რომ ფიზიკური ძალადობა მოდის ციკლებში და ესკალაცია
შეურაცხმყოფელი ურთიერთობები შეიძლება არ დაიწყოს ფიზიკურ შეურაცხყოფაზე. ისინი შეიძლება თავიდან "სრულყოფილად" მოგეჩვენოთ, თუნდაც "ძალიან კარგი სიმართლისთვის". ყველა სახის ოჯახური ძალადობა დროთა განმავლობაში უარესდება. ეს საწყისი "საქორწინო ეტაპი" ხშირად არწმუნებს შეურაცხყოფილ პარტნიორებს, რომ დარჩნენ მოგვიანებით, რადგან მათ მიაჩნიათ, რომ მათ შეუძლიათ "შეიყვარონ" პარტნიორი, რომ ისევ კარგად მოიქცნენ.
- ურთიერთობაში ფიზიკური ძალადობა ჩვეულებრივ ვლინდება ციკლური ფორმით. შეიძლება მოხდეს სიმშვიდის პერიოდი, როდესაც მოძალადე ადამიანი სასიამოვნოა და სხვასაც კარგად ექცევა. ამას მოჰყვება დაძაბულობის ესკალაცია, რასაც მოჰყვება შეურაცხმყოფელი ინციდენტი. ინციდენტის შემდეგ, მოძალადემ შეიძლება ბოდიში მოიხადოს, დაპირდეს შეცვლას ან შეამციროს ინციდენტის სერიოზულობა. სიმშვიდის კიდევ ერთი პერიოდი შეიძლება მოხდეს, მაგრამ ძალადობა ყოველთვის მეორდება.
- ფიზიკური შეურაცხყოფა იშვიათად ხდება თავისთავად. ემოციური, სიტყვიერი, სექსუალური და სხვა სახის ძალადობა გამოიყენება მსხვერპლის მოძალადის კონტროლის ქვეშ. მოძალადემ შეიძლება შეძლოს დაარწმუნოს მსხვერპლი, რომ ძალადობა მისი ბრალია.
ნაბიჯი 2. შეხედეთ სისხლჩაქცევებს და დაზიანებებს
ფიზიკური შეურაცხყოფის შედეგად მიღებული დაზიანებები ხშირად ჰგავს დახშობის, დარტყმის ან გარშემო გადაყრის შედეგად. გავრცელებული დაზიანებებია სისხლჩაქცევები, შავი თვალები და კისრის ნიშნები.
- ოჯახში ძალადობის მსხვერპლები ხშირად ცდილობენ დაიმალონ სისხლჩაქცევები ტანსაცმლით ან მაკიაჟით. თუ გაწუხებთ საყვარელი ადამიანი, ეძებეთ განსხვავებები მის მოძრაობაში. სისხლჩაქცევები და სხვა დაზიანებები ხშირად ართულებს ტკივილის გამო ნორმალურად მოძრაობას.
- დაზარალებულები, როგორც წესი, ამართლებენ თავიანთ დაზიანებებს, როგორიცაა "მოუხერხებელი". მათი დაზიანებები შეიძლება ბევრად უფრო მძიმე იყოს, ვიდრე მათი თქმით.
ნაბიჯი 3. აღიარეთ სხვა სახის ფიზიკური შეურაცხყოფა
ფიზიკური ძალადობა შეიძლება იყოს არა მხოლოდ დახრჩობა, დარტყმა, დარტყმა ან დარტყმა. სხვა სახის ფიზიკური შეურაცხყოფა მოიცავს:
- საკვების ან ძილის უარყოფა ან შეზღუდვა
- ნივთების ან ქონების განადგურება
- შეზღუდოს ან არ მისცეს პირს სამედიცინო დახმარების ძებნა
- გააძევეს პირი სახლიდან ან მანქანიდან
- პირის მარტო დატოვება ან უცნაურ ან სახიფათო ადგილებში მიტოვება
- ჩასახვის საწინააღმდეგო და სხვა მედიკამენტებზე წვდომის კონტროლი
- ორსულობის ან აბორტის შესახებ გადაწყვეტილებების კონტროლი
3 მეთოდი 2: ემოციური ძალადობის ნიშნების ამოცნობა
ნაბიჯი 1. მოუსმინეთ როგორ საუბრობს პოტენციურად მოძალადე ადამიანი
ოჯახში ძალადობა არ შემოიფარგლება მხოლოდ ფიზიკური შეურაცხყოფით. ემოციური და ფსიქოლოგიური ძალადობა, როგორც წესი, არ ტოვებს გარეგნულ ნიშნებს, მაგრამ ეს ისეთივე საზიანოა. ქვემოთ მოცემულია ემოციური შეურაცხყოფის რამდენიმე მაგალითი, რომელიც უნდა მოძებნოთ:
- დამცირება ან განზრახ უხერხულობა. ეს შეიძლება მოხდეს საჯაროდ, რადგან მოძალადეს ჩვეულებრივ არ სჯერა, რომ ის ცუდს აკეთებს. ვინმეს "სულელი", "გიჟი" ან "მახინჯი" უწოდებენ არის სიტყვიერი დამცირების ჩვეულებრივი ტიპები. მოძალადეებს შეუძლიათ მუდმივად დააგდონ თავიანთი პარტნიორები ან განიხილონ პირადი ან სამარცხვინო საკითხები საჯაროდ, რათა გააღიზიანონ მათი პარტნიორები.
- ყვირილი ან ყვირილი. ეს არის გამაფრთხილებელი ნიშანი, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ის უკონტროლო ან ძალადობრივი ჩანს.
- მუდმივი კრიტიკა. მოძალადე ადამიანი უმცირეს ნივთებსაც კი "ჭამს". მან შეიძლება გააკრიტიკოს თქვენი საყვარელი ადამიანის გარეგნობა, წონა, ტანსაცმელი, ხარჯვის ჩვევები, ჰობი და ა.
- უკიდურესი მესაკუთრეობა. მოძალადეები უკიდურესად ეჭვიანები და მაკონტროლებლები არიან. მათი განცხადებები შეიძლება თავიდან "რომანტიკულად" ჟღერდეს, როგორიცაა "მე არ შემიძლია _ გარეშე ცხოვრება" ან "_ ჩემთვის ყველაფერია". მათ არ აქვთ საზღვრების გრძნობა და, როგორც ჩანს, სჯერათ, რომ ისინი უნდა იყვნენ ერთადერთი ადამიანი საყვარელი ადამიანის ცხოვრებაში.
- იგნორირება ან გათავისუფლება სხვა პირისგან. მოძალადეები დომინირებენ ურთიერთობის ყველა სფეროში. ისინი არ უსმენენ პარტნიორის წინადადებებს, იდეებს ან საჭიროებებს. ისინი ხშირად ძალიან უარყოფენ ამას, ან შეიძლება გაბრაზდნენ, თუ მეორე პირი ცდილობს რაღაცის გაზიარებას.
ნაბიჯი 2. მოძებნეთ დაშინება ან მუქარა
მოძალადეები ხშირად ემუქრებიან თავიანთ მსხვერპლებს, რომ ისინი თავიანთი კონტროლის ქვეშ დარჩნენ. ეს მუქარა მიზნად ისახავს მსხვერპლის წასვლას, რადგან ის გრძნობს პასუხისმგებლობას მოძალადის ქმედებებზე. მოძალადეებს შეუძლიათ:
- კონფისკაცია, განადგურება ან მუქარა მსხვერპლის ქონების განადგურებით
- დაემუქრეთ შინაური ცხოველების დაზიანებით
- ემუქრებიან ზიანი მიაყენონ ან თავი მოიკლას
- ემუქრებიან ზიანი მიაყენონ ან მოკლას თავიანთი პარტნიორი
- ემუქრებიან ზიანი მიაყენონ ან მოკლას მათი შვილები
ნაბიჯი 3. შეისწავლეთ თქვენი საყვარელი ადამიანის სოციალური ცხოვრება
შეურაცხყოფილ ადამიანებს ხშირად არ აქვთ უფლება ჰქონდეთ მეგობრები ან გაესაუბრონ კოლეგებს. თუ ისინი სხვა ადამიანებთან ერთად გამოდიან, მათი მოძალადეები, როგორც წესი, მოითხოვენ ხშირ „შემოწმებებს“ან შეზღუდვებს დაუწესებენ ვისთან შეუძლიათ ურთიერთობა.
- მოძალადეები ხშირად აცილებენ თავიანთ პარტნიორებს სკოლაში სიარულისა და სამსახურში სიარულისგან. ბევრი დაუსაბუთებელი ან უჩვეულო არყოფნა შეიძლება იყოს ოჯახში ძალადობის ნიშანი.
- ძალადობის მსხვერპლს შეიძლება გაუჭირდეს სახლიდან გასვლა. მათ შეიძლება არ შეეძლოთ ან არ ჰქონდეთ უფლება გამოიყენონ მანქანა.
- დაზარალებულები შეიძლება პარანოიდულად გამოიყურებოდნენ, შეშფოთებულნი იყვნენ იმაში, რომ რაღაცის კეთებით „შეურაცხყოფდნენ“ან გააბრაზებდნენ პარტნიორს. ისინი შეიძლება ზედმეტად მეგობრულებიც კი აღმოჩნდნენ ან თუნდაც სხვების "წოვა", განსაკუთრებით ძალაუფლების მქონე პირებში.
ნაბიჯი 4. მოძებნეთ სხვა გამაფრთხილებელი ნიშნები
ოჯახში ძალადობის მსხვერპლებს შეიძლება არ ჰქონდეთ თავისუფალი ან მარტივი წვდომა ფულზე ან ტექნოლოგიაზე. შემდეგი შეიძლება იყოს შეურაცხყოფის გამაფრთხილებელი ნიშნები:
- თქვენმა საყვარელმა ადამიანმა უნდა "შემოწმდეს" თავის პარტნიორთან ხარჯვის, თუნდაც მცირე თანხების შესახებ.
- როგორც ჩანს, თქვენი საყვარელი ადამიანი ზედმეტად აწუხებს ფულს, განსაკუთრებით რას იტყვის მისი პარტნიორი ამის შესახებ.
- თქვენს საყვარელ ადამიანს არ აქვს წვდომა სადებეტო ან საკრედიტო ბარათზე.
- თქვენს საყვარელ ადამიანს არ აქვს მობილური ტელეფონი. ან მას შეიძლება მოეთხოვოს ჰქონდეს მობილური ტელეფონი და უპასუხოს ტექსტს ან ზარებს მოძალადე პარტნიორისგან ნებისმიერ დროს.
- თქვენი საყვარელი ადამიანი ფრთხილია ელ.ფოსტისა და სოციალური მედიის ანგარიშების მიმართ. მოძალადემ შეიძლება გააკონტროლოს ისინი. მსხვერპლს შეიძლება ჰქონდეს მხოლოდ "ერთობლივი" ანგარიშები მოძალადესთან.
ნაბიჯი 5. მოუსმინეთ როგორ საუბრობს თქვენი საყვარელი ადამიანი
ოჯახში ძალადობის მსხვერპლმა შეიძლება იგრძნოს პასუხისმგებლობა მოძალადის ქცევაზე. მას შეუძლია საბაბი მისცეს მოძალადეს. მან შეიძლება განაცხადოს, რომ არის ერთადერთი ადამიანი, ვინც "ესმის" ან შეუძლია "გაასწოროს" მოძალადე.
- დაპირისპირების შემთხვევაში, მან შეიძლება თქვას ისეთი რამ, როგორიცაა "მაგრამ ჩემი პარტნიორი არ მცემს" ან "მე დავიმსახურე ის, რაც მივიღე".
- ის შეიძლება ჩანდეს დეპრესიული ან შეშფოთებული. მას ასევე შეუძლია მოიქცეს არაჩვეულებრივად, მაგალითად, იყოს ძალიან თავშეკავებული, როდესაც ის ჩვეულებრივ გამგზავრებაა
- მან შეიძლება საკუთარ თავს დააბრალოს ის, რაც სამსახურში ან სკოლაში არასწორია. მოძალადეები გამუდმებით ეუბნებიან თავიანთ მსხვერპლებს, რომ ძალადობა მათი ბრალია.
მეთოდი 3 -დან 3: დახმარების გაწევა
ნაბიჯი 1. ისაუბრეთ უსაფრთხო ადგილას
თუ გაწუხებთ საყვარელი ადამიანი, იპოვეთ უსაფრთხო ადგილი მასთან სალაპარაკოდ. არ ახსენოთ თქვენი შეშფოთება პოტენციურად მოძალადე პარტნიორის წინაშე. ამან შეიძლება თქვენს საყვარელ ადამიანს უფრო დიდი საფრთხე შეუქმნას.
იყავით გულწრფელი თქვენს შეშფოთებასთან დაკავშირებით. დაიმახსოვრე, რომ ეს შეიძლება იყოს განსახილველად შემზარავი თემა, ასე რომ იყავი მომთმენი, თუ შენს საყვარელ ადამიანს არ სურს განხილვა - ან კატეგორიულად უარყოფს - სიტუაციას თავდაპირველად
ნაბიჯი 2. შესთავაზეთ მხარდაჭერა განსჯის გარეშე
თქვენთვის ადვილი იქნება ვიფიქროთ: "რატომ არ ტოვებ ამ შეურაცხმყოფელ სიტუაციას?" თუმცა, ბევრი ადამიანისთვის წასვლა რთული საკითხია. ადამიანს შეიძლება ჰყავდეს შვილები, რომლებიც მას აინტერესებს. მას შეიძლება მართლა უყვარდეს მოძალადე პარტნიორი და იმედი ჰქონდეს, რომ ის შეიცვლება. ნუ გააკრიტიკებ საყვარელი ადამიანის გადაწყვეტილებებს და ნუ ილაპარაკებ ისე, თითქოს „ყველა პასუხი გაქვს“.
- დაუჯერე ადამიანს. ნუ შეამცირებთ და ნუ დაამცირებთ, თუ თქვენი საყვარელი ადამიანი გეუბნებათ შეურაცხყოფის შესახებ, რომელსაც ის განიცდის. ისეთი სიტყვების თქმა, როგორიცაა: "ოჰ, ეს არ ჟღერს ასე ცუდად" ან "რაც არ ჟღერს რაღაცას _" არ იქნება სასარგებლო.
- შეახსენეთ თქვენს საყვარელ ადამიანს, რომ შეურაცხყოფა არ არის მისი ბრალი.
- დაამტკიცეთ თქვენი საყვარელი ადამიანის გრძნობები. ოჯახში ძალადობის ერთ-ერთი ყველაზე მავნე ასპექტია მისი გავლენა ადამიანის თვითშეფასებაზე. მოძალადეები გამუდმებით ეუბნებიან თავიანთ მსხვერპლებს, რომ ისინი არ არიან საკმარისად კარგი ან საკმარისად ჭკვიანები იმისთვის, რომ დამოუკიდებლად შეძლონ ამის გაკეთება, და მსხვერპლებმა შეიძლება დაიჯერონ ეს. მათ შეიძლება სჯეროდეთ, რომ ისინი "გიჟები" არიან იმის დანახვაზე, რაც ხდება როგორც შეურაცხყოფა. მათ შეუძლიათ იგრძნონ დეპრესია, დაბნეულობა, შიში ან გადატვირთვა. დაადასტურეთ თქვენი საყვარელი ადამიანის გრძნობები და დაარწმუნეთ იგი, რომ ეს გრძნობები ნორმალურია.
ნაბიჯი 3. იმუშავეთ თქვენს საყვარელ ადამიანთან უსაფრთხოების გეგმის შემუშავების მიზნით
ოჯახურ და სექსუალურ ძალადობის ეროვნულ ცენტრს აქვს PDF ფორმა, რომელიც ოჯახური ძალადობის მსხვერპლთა დასახმარებლად გეგმავს მათი უსაფრთხოების გაზრდას. თქვენ შეგიძლიათ დაეხმაროთ თქვენს საყვარელ ადამიანს ამ გეგმის შედგენაში.
- მოძალადე პარტნიორებს შეუძლიათ გააკონტროლონ თავიანთი პარტნიორების ინტერნეტი და კომპიუტერი სახლში. შესთავაზეთ თქვენს საყვარელ ადამიანს თქვენი კომპიუტერის გამოყენებით ამობეჭდოთ ფორმა, ან წაიყვანოთ იგი საჯარო ბიბლიოთეკაში.
- თავად შეინახეთ ამ გეგმის ასლი. ამრიგად, თუ თქვენს საყვარელ ადამიანს დახმარება სჭირდება, თქვენ ზუსტად იცით რა უნდა გააკეთოთ.
- ჩამოაყალიბეთ კოდი სიტყვა. ბევრი მოძალადე პარტნიორი აკვირდება მსხვერპლთა მობილურ ტელეფონებს და სხვა ტექნოლოგიებს. შეთანხმდით კოდზე, რომელიც თქვენს საყვარელ ადამიანს შეუძლია გამოიყენოს იმის ნიშნად, რომ მას პრობლემები აქვს.
ნაბიჯი 4. იყავით იქ თქვენი საყვარელი ადამიანის გვერდით
თუ თქვენი საყვარელი ადამიანი გადაწყვეტს მოძალადე პარტნიორის დატოვებას, შეგიძლიათ დაეხმაროთ რესურსების შეთავაზებით. ოჯახში ძალადობის მსხვერპლებს ხშირად არ აქვთ ფული ან უსაფრთხო ადგილი წასასვლელად, რაც ხშირად ნიშნავს იმას, რომ ისინი რჩებიან შეურაცხმყოფელ სიტუაციებში არჩევანის არქონის გამო.
- იპოვნეთ ოჯახში ძალადობის თავშესაფრების სახელები და რიცხვები თქვენს მხარეში.
- შესთავაზეთ თქვენს საყვარელ ადამიანს ფული ან წინასწარ გადახდილი მობილური ტელეფონი. შესთავაზეთ შეინახოთ მნიშვნელოვანი დოკუმენტების ასლები, როგორიცაა პასპორტი და დაბადების მოწმობა, თქვენს სახლში.
ნაბიჯი 5. მოერიდეთ თქვენს საყვარელ ადამიანზე ზეწოლას
შეიძლება იმედგაცრუება იყოს შეურაცხმყოფელ სიტუაციაში ვიღაცის ნახვა. გახსოვდეთ, რომ ადამიანმა უნდა მიიღოს საკუთარი წასვლის გადაწყვეტილება. ნუ მოახდენ ზეწოლას საყვარელ ადამიანზე და ნუ იქცევი განსჯით, თუ ის ამას არ აკეთებს.
