ბავშვის მოვლა ადვილი საქმე არ არის, სამიდან ხუთ წლამდე ბავშვებზე ზრუნვა კი სხვა ამბავია! ეს ბავშვები ყველა განსხვავებული და უნიკალურია და თქვენ შეიძლება აღმოჩნდეთ ჩიხში, როდესაც ცდილობთ გაარკვიოთ რა უნდა გააკეთონ ამ ბავშვებთან. თუ თქვენ ხართ მშობელი სახლში ან ახალი ძიძა, წაიკითხეთ ეს სტატია, რათა დაგეხმაროთ იმის გაგებაში, თუ რა შეიძლება გაკეთდეს იმისათვის, რომ თქვენი ხარჯები იყოს ჯანმრთელი და ბედნიერი!
ნაბიჯები
ნაბიჯი 1. მიირთვით საუზმე გაღვიძებისთანავე
გახადეთ ის მკვებავი. ერთი იდეა არის მათთვის საყვარელი მარცვლეულის მიცემა (არაფერი უკიდურესად შაქრიანი და ცხიმიანი) უცხიმო ან უცხიმო რძით და ხილით. ხილისთვის ჩაყარეთ ბანანი, მოცვი, ჟოლო და/ან მარწყვი იმისდა მიხედვით, რაც მათ მოსწონთ. წინასწარ ჰკითხეთ მშობლებს, არის თუ არა ბავშვი ალერგიული ისეთი ნივთიერებების მიმართ, როგორიცაა წებოვანა ან რძის პროდუქტები.
- მაფინები. ჰკითხეთ ბავშვებს, სურთ თუ არა შოკოლადის ჩიპი, ფორთოხალი, მოცვი ან მოცვი და მოამზადეთ მაფინები. ისინი აუცილებლად შეიყვარებენ მათ.
- ვაფლები. გააკეთეთ ვაფლი ხილით. თუ იცით როგორ, გააკეთეთ ვაფლები გარკვეული ფორმით (მაგ. მათი საწყისი, ძირითადი ფორმა). ბლინების გაკეთებაც შეგიძლიათ.
- პარფაიტი. მიიღეთ კენკრა, ვანილი ან ჩვეულებრივი იოგურტი და გრანოლა გემრიელი ხილის პარფაიტის გასაკეთებლად!
- Ხილის სალათი. თუ სხვა რამის გაკეთება არ შეგიძლიათ ან ჩქარობთ, ხილის სალათი ყოველთვის კარგია.
ნაბიჯი 2. ითამაშეთ ბავშვთან ერთად რამდენიმე საათის განმავლობაში
ითამაშეთ ნებისმიერი თამაში, რომელიც მათ მოსწონთ (დიახ, თქვენ მოგიწევთ დგომა იყოს ფერმაში, გინდათ თუ არა). თუ მათ სურთ გარეთ გასვლა, დარწმუნდით, რომ ისინი სათანადოდ არიან ჩაცმული ამინდისთვის და მოერიდეთ გარეთ გასვლას, თუ ძალიან ცხელა, ძალიან ცივა ან ქარიშხალია. გარე თამაშები სათამაშოა ტეგით ან სიმონ ამბობს, რომ მათ სურთ ამის თამაში, ან ააფეთქონ ბუშტები ან ფერი ცარცით. ხელნაკეთობა შესანიშნავია მანამ, სანამ უსაფრთხოების ზომები მიიღება. თუ ძიძა ან ძიძა ხართ და მშობლები კარგად იქცევიან, წაიყვანეთ ბავშვები ბიბლიოთეკაში ან ღონისძიება, რომელიც უზრუნველყოფს მათი ასაკის აქტივობებს, რამაც შეიძლება გარკვეული სწავლაც მოიცვას.
ნაბიჯი 3. თამაშის შემდეგ, დროა ლანჩისთვის
დარწმუნდით, რომ ყურადღებით დააკვირდით ბავშვებს, რადგან მათ შეიძლება შეეხოთ ცხელ ღუმელს ან სხვა საფრთხეებს. მათ შეეძლოთ აერჩიათ რა ხილი უნდათ გვერდით ან დაედგათ პლასტიკური ჭიქები მაგიდაზე ყველასთვის. შემოგვთავაზეთ ცხელი ძაღლი, ქათმის თითები, ან მწვანე კვერცხი და ლორი (წაიკითხეთ წიგნიც, რომ ის კიდევ უფრო უკეთესი იყოს!). ასევე გქონდეთ ჯანსაღი მხარე, როგორიცაა ყურძენი ან სტაფილოს ჩხირები რანჩოს გასახდელით.
ნაბიჯი 4. განათავსეთ ისინი ძილისთვის
დარწმუნდით, რომ სძინავთ, რომ არ დაიღლებიან. თუ მათ არ სძინავთ, უთხარით, რომ უნდა დაიძინონ, თორემ არ დაიშვებიან ძილის შემდეგ თამაშში. ძილის შემდეგ, თქვენი ბრალი შეიძლება იყოს მშიერი, ამიტომ უბრალო საჭმლის მიწოდება მომგებიანი იქნება (ეცადეთ თავი აარიდოთ ტკბილეულს და შაქრიან საკვებს, რამაც შესაძლოა მათ გააფუჭოს). არაქისის კარაქისა და ვაშლის ნაჭრები ან ყველი და კრეკერი იდეალურია.
ნაბიჯი 5. მიეცით საშუალება უყურონ ტელევიზორს ერთი საათის განმავლობაში
დარწმუნდით, რომ უყურებენ ასაკის შესაბამისი გადაცემებს, შეამოწმეთ რეიტინგი მის ჩართვამდე (აირჩიეთ G და PG რეიტინგული შოუები ან ფილმები) და შეცვალეთ არხი თუ რამე შეუსაბამო/ძალადობრივი გამოჩნდება. დაჯექით მათ და უყურეთ მათთან ერთად გადაცემას, თუ მათ სურთ, და ნუ დანებდებით მათ, თუ ისინი ერთ საათზე მეტ ხანს ითხოვენ.
ნაბიჯი 6. ამ დროისთვის თქვენ დაგჭირდებათ სადილი
მიირთვით მათ უგემრიელესი, მაგრამ ჯანსაღი კვება, როგორიცაა რბილი ტაკო, ქათმის სუპი ან ხელნაკეთი პიცა. ნება მიეცით მათ დაგეხმარონ მაგიდის გაშლაში ან გაწმინდონ მაგიდა ჭამის შემდეგ, იგრძნობთ, რომ მათ თავად მიაღწიეს რაღაცას.
ნაბიჯი 7. ნება მიეცით მათ გარეთ ითამაშონ დასვენების შემდეგ
ჭამის შემდეგ დაუყოვნებლივ თამაში ავნებს მათ მუცელს, ასე რომ გააკეთეთ რაიმე დაბალი, მაგალითად ჩუმად დახატეთ ცარცით. თუ შემოდგომა ან ზამთარია და ადრე ბნელდება, წაიკითხეთ რამდენიმე წიგნი ან დაიწყეთ სათამაშოების აღება. (ეს მხოლოდ ორია მთელი რიგი დაბალი აქტივობებიდან, რაც შეიძლება გაკეთდეს).
ნაბიჯი 8. მიეცით მათ აბაზანა
მიიღეთ სათამაშოები, რომლებიც მათ მოსწონთ (როგორც რეზინის იხვი) და სურვილის შემთხვევაში მიეცით მათ ბუშტუკები. არასოდეს დატოვოთ ბავშვი ამ ასაკში მარტო აბაზანაში, ნუ მისცემთ წყალს წელზე მეტს და შეამოწმეთ რომ წყალი არ არის ცხელი ან ცივი.
ნაბიჯი 9. ითამაშეთ შიგნით ბლოკებით, თოჯინებით ან მანქანებით ძილის წინ 10-15 წუთით ადრე
სთხოვეთ აიღონ სათამაშოები, თუ ეს ჯერ არ გაკეთებულა ისე, რომ სახლი გარკვეულწილად უფრო სუფთა იყოს ვიდრე დღეს დილით იყო.
ნაბიჯი 10. დაეხმარეთ მათ მოემზადონ დასაძინებლად
დარწმუნდით, რომ გაიხეხეთ კბილები! თუ ისინი უარს იტყვიან, იპოვეთ სურათი Google– ში, თუ რამდენად ცუდი გახდება მათი კბილები, თუ ისინი რეგულარულად არ გაიხეხავთ (ეს არ არის გამიზნული მათი შეშინება, მხოლოდ კბილების გახეხვის მოტივაცია). ასევე ჰკითხეთ მშობლებს, საჭიროა თუ არა ბავშვის თმის დავარცხნა ძილის წინ, ვინაიდან სავარაუდოდ იქ იქნება კვანძები.
ნაბიჯი 11. წაიკითხეთ ერთი ან ორი მოთხრობის წიგნი
თუ მათ შეუძლიათ ოდნავ წაიკითხონ, მიეცით საშუალება წაიკითხონ თითოეული გვერდი ან წაიკითხონ თქვენთან ერთად. სანამ მათ სძინავთ, წადით და გაასუფთავეთ სახლი. ისეთი სახალისო ნივთების ძებნა, როგორიცაა Wikihow ან Care.com, გაუთავებელ შესაძლებლობას დატოვებს.
Რჩევები
- მიეცით საშუალება მიირთვან ჯანსაღი საჭმელი, როცა მშიერია, მაგალითად ყველის ჯოხი და ვაშლის ნაჭრები. მათთვის რაღაც ძალიან შაქრის მიცემა გიჟდება!
- თუ ისინი მოწყენილნი არიან და არ სურთ იგივე ძველი თამაშების თამაში, შემოიტანეთ ახალი თამაში ან ხელობა.
- ნუ თამაშობთ ენერგიულად ჭამის შემდეგ, თორემ მუცელი გტკივათ.
- ტელევიზიის ძალიან დიდი ხნის ყურება ბავშვებისთვის ცუდია და მათ არ უნდა გააფუჭონ ტვინი ეკრანზე თამაშებში ან ტელევიზიაში ამდენი ხნის განმავლობაში. შეზღუდეთ ეკრანთან გატარებული დრო და სატელევიზიო შემწეობა მინიმუმ 45 წუთამდე ან საათამდე.
- მიეცით ბავშვებს უფლება დაეხმარონ მცირე საქმეებში, მაგალითად, აიღონ სათამაშოები ან აიღონ ქაღალდის ფირფიტები მაგიდაზე.
- დაე მათ დაეხმარონ მარტივად მოხარშვაში, მაგალითად, საკუთარი ტაკოს გადახვევაში ან ფუნთუშეულის ცომის შერევაში.
- ამ ასაკის ბავშვები მოჩვენებითები არიან, ასე რომ წაახალისეთ ეს თამაშები, რომლებიც მოიცავს სწავლასა და გართობას. მაგალითად, იყავით მეკობრეები და მიეცით საშუალება გაარკვიონ რა ასო ან ნომერია, რათა ნაბიჯი მიუახლოვდეთ ფარული საგანძურს.
- წაახალისეთ სწავლის შესაძლებლობები მათ ასაკთან შესაბამის ბიბლიოთეკაში ან საზოგადოებრივ ღონისძიებებში, სწავლით სახალისო ბარათებით, ან დააკვირდით ბუნებას და უპასუხეთ მათ ნებისმიერ შეკითხვას. სცადეთ საიტი ABCmouse, რომელიც განკუთვნილია მცირეწლოვანი ბავშვებისთვის და დაეხმარება მათ ისწავლონ კითხვა, წერა, დათვლა და სხვა!
- თუ ვინმე ზარს დაურეკავს და თქვენი დაბანა დაბანა, შემოიხვიეთ პირსახოცით და წაიყვანეთ თქვენთან ერთად, ან იგნორირება გაუკეთეთ და დაურეკეთ იქ მყოფს. თუნდაც ერთი წუთის განმავლობაში თვალის მოშორება მათ შეიძლება გამოიწვიოს დახრჩობა წყალში მოტყუების გამო.
- მიიტანეთ ბრალდება სანდო მეგობართან სათამაშო თარიღზე, ან სანდო მეგობარი მოვიდეს რამდენიმე საათის განმავლობაში. შეიძლება ორჯერ იყოს ყვირილი, მაგრამ ბავშვებს მაინც ექნებათ კომპანია!
- ითამაშეთ ბავშვთან ერთად, იმის ნაცვლად, რომ იგნორირება გაუკეთოთ მას ან თქვენს ტელეფონზე იმოძრაოთ. ეს გამოიწვევს დაუვიწყარ მოგონებებს და ნამდვილად არ ექნებათ ბრალი მათ მშობლებს უჩივიან, რომ თქვენ მუდმივად ტელეფონზე ხართ, განსაკუთრებით თუ ძიძა ან ძიძა ხართ.
- დარწმუნდით, რომ მშობლებისთვის კარგია, რომ მათმა შვილებმა უყურონ ტელევიზორს, რადგან ზოგი მშობელი ძალიან მკაცრია ეკრანთან გატარებულ დროს. ბავშვის თამაში და მეგობრული თამაშების სწავლა ისეთ საიტებზე, როგორიცაა PBS Kids, ასევე შეიძლება იყოს ტელევიზიის შემცვლელი.
- დარწმუნდით, რომ ჰკითხეთ მშობლებს, სად არის უსაფრთხოების ნაკრები ან წამლების კაბინეტი და რა გადაუდებელი კონტაქტებია საჭირო რაიმე შემთხვევის შემთხვევაში (ანუ ბავშვის ექიმი, პოლიციისა და სახანძრო სამსახურები, ბებია და ბაბუა და ა.შ.).
- მშობლებმა შეიძლება თავი უფრო უსაფრთხოდ იგრძნონ, თუ თქვენ გაქვთ სერტიფიკატი CPR და პირველადი დახმარებისათვის, ამიტომ შეეცადეთ გაიაროთ ეს კურსები უახლოეს ამერიკულ წითელ ჯვარზე ან ინტერნეტით. თუ ამის ფული არ გაქვთ, მინიმუმ ფლობთ ძირითად ცოდნას ჰეიმლიხის მანევრის შესახებ (გამოიყენება ჩახშობის დროს), პირველადი დახმარების გაწევისას (ანუ ფუტკრის ნაკბენები, ნაჭდევები და სხვა) და CPR. თუ რამე მოხდება და არ ხართ დარწმუნებული რა უნდა გააკეთოთ, დარეკეთ 911; უკეთესია უსაფრთხო ვიდრე ბოდიში!
გაფრთხილებები
- შეინახეთ წყლის დონე აბაზანაში მათ წელამდე, რომ არ დაიხრჩოთ.
- არასოდეს მისცეთ ბავშვებს საშუალება, მიუახლოვდნენ დასუფთავების პროდუქტებს; ბავშვს შეუძლია შეცდომით გაათეთროთ ბოთლი ვაშლის წვენით. ნებისმიერი პროდუქტის გადაყლაპვის ან ინჰალაციის შემთხვევაში, მიჰყევით ბოთლზე მითითებებს და შემდგომი მითითებებისათვის დარეკეთ შხამების კონტროლის ცენტრში (1-800-222-1222).
- დარწმუნდით, რომ გადაცემები, რომლებსაც ისინი უყურებენ, შესაბამისია!
- ყოველთვის ჰკითხეთ, აქვთ თუ არა ბავშვებს ალერგია. ყველაზე გავრცელებული არის წებოვანა, დღიური, თხილი, ჭურვი და ყვავილის მტვერი, ასე რომ დარწმუნდით, რომ ალერგიული ბავშვი მოშორდეთ ამ ნივთების შემცველს. თუ ალერგიული რეაქცია მოხდა, გამოიყენეთ ეპი-კალამი, თუ გაწვრთნილი ხართ ერთის გამოყენებაში ან გააგრძელეთ და დაურეკეთ ბავშვის ექიმს.
- ყოველთვის დაიხურეთ კარი, განსაკუთრებით ძილის წინ. თუ ფიქრობთ, რომ ვიღაც შემოვიდა სახლში, წაიყვანეთ ბავშვები ზედა ოთახში ან სარდაფში და დაკეტა კარი. ჩაკეტეთ იგი მძიმე ავეჯით და გააჩინეთ ბავშვები რაც შეიძლება ჩუმად. გამორთეთ ყველა შეტყობინება და ნებისმიერი ხმა თქვენი ტელეფონიდან და ის დარეკეთ 911 როდესაც ქურდი არ არის ახლოს. თუ ბავშვები ცრემლების ზღვარზე არიან (და დაიჭირეს!), მიეცით საშუალება გამოიყენონ ისეთი ინსტრუმენტი, რომელსაც აქვს ეკრანის სიკაშკაშე დაბალი და ყველა ხმა გამორთული.
- ნუ დაუშვებთ ბავშვებს ტკბილეულს და სხვა ტკბილეულს; ეს გახდის მათ უფრო მიდრეკილი ავადმყოფობისკენ და მისცემს მათ ღრუს წარმოქმნის შანსს!
- ნუ მისცემთ ბავშვებს ცხელ ღუმელთან, ასანთთან, სანთებელასთან ან მკვეთრ ტექნიკასთან ახლოს.
- დარწმუნდით, რომ აბაზანის წყალი არ არის ძალიან ცხელი ან ძალიან ცივი, იდაყვის წყალში ოდნავ ჩაძირვით. შენი იდაყვი უფრო მგრძნობიარეა ვიდრე შენი თითის წვერები.
